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原文:
你的睡姿正在縮減你的壽命!哈佛大學(xué)研究推薦:掌握5個睡眠技巧,男女平均延壽3.5歲!
重磅研究發(fā)現(xiàn),養(yǎng)成8個習(xí)慣,多活至少20年!無論男女都有效
太行森林 閱8 轉(zhuǎn)3
多吃它,延壽30%?!哈佛大學(xué):是真的,還能提高免疫力!
東泰山人 閱4 轉(zhuǎn)2
平均多活15年!國際研究發(fā)布,走路掌握這兩種技巧,延壽還有益心血管健康!
南方菩提 閱8 轉(zhuǎn)2
【健康】想長壽嗎?哈佛報告指出:堅持這5種習(xí)慣或延壽10年以上!
江南逸馨茶道館 閱37
長壽秘訣|8大生活習(xí)慣延壽24年,研究揭60歲開始也有效,1習(xí)慣最關(guān)鍵
江夏心學(xué) 閱16 轉(zhuǎn)2
哈佛研究發(fā)現(xiàn):做到這五條,延壽有益健康
朱喜保 閱66 轉(zhuǎn)3
哈佛大學(xué)72萬人研究:8個習(xí)慣延長壽命24年,良好睡眠只排倒數(shù)第二
圖書館三千零一 閱9
哈佛延壽藥的問世,預(yù)示健康百歲不是夢
養(yǎng)生與益壽 閱218 轉(zhuǎn)14
最新研究:延長壽命的八種好習(xí)慣,看看你占了幾條
我的學(xué)校西亞斯 閱15 轉(zhuǎn)2
好睡眠有5個標(biāo)準(zhǔn)!全做到比別人延壽5年!
感恩遇見正能量 閱4
遺傳影響壽命長短?有這4個習(xí)慣的人,可抵消“短壽基因”影響!
黃山書院在淮安 閱1
哈佛揪出「熬夜致死」元兇:關(guān)鍵因素竟然在腸道!
常笑健康 閱161 轉(zhuǎn)7
11件讓你短命的事 你做了哪些?
云中公子 閱198 轉(zhuǎn)4
健康長壽,能通過這10件小事改變!
空谷幽蘭80 閱8
哈佛研究稱每天吃紅肉早死風(fēng)險高兩成及會縮短壽命
九州好人 閱66
這種食物,會讓你體內(nèi)長壽因子水平升高,比其他人各器官更不容易老!
江海博覽 閱1
多倫多大學(xué)最新研究 40歲前戒煙延壽九年
云天953 閱177 轉(zhuǎn)2
強(qiáng)身、養(yǎng)顏、延壽觀音仙方
風(fēng)平浪靜1942 閱576 轉(zhuǎn)119
午睡可能影響壽命!再次提醒:55歲以后,牢記午睡“三不要
木易齋 閱6
哈佛'478'睡眠法則 助你60秒入睡!(~o ~)~zZ
葉子yyy4545 閱1308 轉(zhuǎn)5
哈佛'478'睡眠法則 助你60秒入睡!
yinyongquan 閱210 轉(zhuǎn)2
歷時20年,哈佛大學(xué)研究發(fā)現(xiàn),護(hù)心又護(hù)腦的食物,這3種就夠了
怡情園 閱3
警惕!體檢時這個指標(biāo)太高,你就是超高危人群,死亡風(fēng)險增加3倍!
山泉51 閱4
哈佛大學(xué)評出,降低慢性病風(fēng)險的“果蔬排行榜”!大部分人都沒吃夠!
知世齋 閱3
〖中西合璧〗強(qiáng)身、養(yǎng)顏、延壽仙方
長庚書庫 閱142 轉(zhuǎn)31
中年人延壽的那些事,排在首位的,無論如何都需要堅持住
漫說健康 閱55 轉(zhuǎn)11
哈佛研究:這種食物促進(jìn)深度睡眠!
健康生活館1 閱1
餓餓更健康?一天只吃一頓飯壽命延長28%,斷食延壽切忌激進(jìn)
葉榮欣個人圖書館 閱111 轉(zhuǎn)2
正常壽命120歲!醫(yī)學(xué)教授:做到這四點至少延壽10年
饒州佬 閱64 轉(zhuǎn)2
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