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秋天，吃肉不如吃豆，建議常吃3種豆，高鉀高鈣高營養(yǎng)，老少皆宜

“春吃豆，勝過肉”，這5種豆尤其適合，高蛋白低熱量，老少皆宜

“夏吃豆，勝吃肉”，這5種豆要常吃，營養(yǎng)解乏精神足，早吃早好

“夏吃豆，勝過肉”，這6種豆各有營養(yǎng)，高鈣高鉀，天熱要懂得吃

“春吃豆，勝吃肉”，分享6種豆的做法，高蛋白低熱量，老少皆宜

常吃這10種豆，不僅血糖穩(wěn)，連血脂血壓都能降下來！

吃豆勝吃肉 適合夏季食用的10種豆

春季養(yǎng)生多吃4種豆

春季最不能錯過的五種豆！健腦、清腸都靠它們了！

吃肉不如吃豆！秋天不能錯過3種豆，清心養(yǎng)血、補(bǔ)鈣護(hù)肝腎

“春吃豆，勝過肉”，春天多吃4種豆，補(bǔ)鉀補(bǔ)鈣高蛋白，早吃早受益

冬至到了，記得吃糯米飯，5種做法好吃易消化，學(xué)會了做給家人吃

三伏天出汗多，補(bǔ)鉀是關(guān)鍵，青山要常吃這10道菜，消暑解乏，安穩(wěn)度夏

夏天一定吃這6種豆，搞定孩子脾胃差、濕氣重、暑熱！

俗語 “五月豆勝吃肉”，5月該吃什么豆？怎么吃？這3種正大量上市！

春吃豆勝過肉，“春天第一豆”常給家人吃，高鈣高蛋白，老少皆宜

即將進(jìn)入夏天，八道下飯菜建議收藏，開胃下飯味道好，老少皆宜

春天吃這5種豆，補(bǔ)血 健脾 降血糖還補(bǔ)鈣！

春天吃八素，健康能上樹，八素指啥？出自尋常百姓家，老少都愛吃

慶六一——種豆得豆

七言古絕·種豆應(yīng)得豆

春吃豆勝過肉，推薦幾道食譜，常吃好處多！

『蔬菜養(yǎng)生全典』下篇：常用蔬菜營養(yǎng)與菜式→三、豆類

夏天吃肉，不如吃豆！7款營養(yǎng)豐富的豆類食譜來了~

看起來很不錯的菜譜，尤其是第二道，今晚做來吃

春吃豆勝過肉，預(yù)防三高還瘦身，常吃駐年輕！

【滋味】毛豆、蠶豆、豌豆……美味的各種豆子如何烹飪？

夏季吃肉不如吃豆”健脾補(bǔ)氣是兼具營養(yǎng)與美味最佳食物~