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多吃板栗益腎健脾

藥食同源：益腎強(qiáng)腰

冬吃板栗養(yǎng)胃健脾補(bǔ)腎

板栗的吃法不同，功效各異，這種吃法最養(yǎng)腎！

【步驟圖】板栗粥（附栗子去皮方法）：健脾補(bǔ)腎的做法

吃板栗 生補(bǔ)腎熟健脾

栗子粥

“腎果”板栗 補(bǔ)腎又治腎病

健腎補(bǔ)脾的干果之王-栗子

金秋板栗健腎補(bǔ)脾

秋冬食板栗健腎補(bǔ)脾

飲食指南：金秋到，板栗香，健腎補(bǔ)脾就吃它！

生吃補(bǔ)腎，熟吃健脾！“干果之王”煲湯煮粥放幾粒，全家都受補(bǔ)

栗子熟吃健脾、生吃補(bǔ)腎，但我不建議吃“糖炒栗子”！

外國(guó)人眼中的人參果，中國(guó)人心目中的健脾、清肺、補(bǔ)腎的佳品……

補(bǔ)腎養(yǎng)發(fā)，強(qiáng)筋健骨，怎么少得了它？

它是堪比人參的「秋果之王」，每天吃幾粒，健脾養(yǎng)胃，補(bǔ)腎強(qiáng)腰！

家中常備這一果,身體發(fā)虛也不愁!每天幾粒,腰好 腿好 血管好~

甜糯糯的它，竟也是一味中藥，居然比水果的維C還要多!

10顆栗子能頂一碗飯？吃夠這個(gè)量快住嘴

栗子/“干果之王”的食物

多吃板栗可以補(bǔ)腎強(qiáng)腰 防老抗衰

養(yǎng)胃健脾，補(bǔ)腎強(qiáng)腰-栗子粥

明日秋分就吃它！每天幾顆補(bǔ)腎健脾，全家都受益

春季補(bǔ)腎必吃7種“黑” 滋補(bǔ)腎氣更養(yǎng)生

吃栗子對(duì)身體的好處

“補(bǔ)腎健脾”的路邊美食？中醫(yī)給你舉個(gè)“栗子”

板栗被譽(yù)為“千果之王”！每天吃點(diǎn)，健脾養(yǎng)胃，補(bǔ)腎強(qiáng)腰！

暖胃又暖心糯米栗子粥 讓你遠(yuǎn)離老胃病

二十四節(jié)氣養(yǎng)生 |霜降