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腦神經(jīng)科學(xué)家：別再抵抗拖延癥了，人的大腦就是愛偷懶

每4小時(shí)睡15分鐘，一天只睡兩小時(shí)。達(dá)芬奇睡眠法是智商稅嗎？

朱清時(shí)教授談冥想，重塑大腦，分泌多巴胺，提升專注力

放松和冥想

幸福頻率，多巴胺音樂，療愈頻率，冥想音樂，能量音頻！

冥想導(dǎo)致多巴胺水平改變，與我們學(xué)習(xí)和處理信息的方式密不可分

情緒篇

讓你增強(qiáng)自控的10個(gè)好方法

多巴胺控制法，改變大腦的思維方式

【導(dǎo)圖計(jì)劃】44/100 容易感到疲憊，怎么辦？

通過《自控力》，讓我放下手機(jī)，改掉壞習(xí)慣

提升意志力：掌控人生的秘訣

“越休息，越疲憊”| 討論：休息日做什么，上班才精神？

閱讀分享丨《自控力》

《自控力》 上：我們究竟如何控制“自己”

總?cè)滩蛔〕詵|西，刷手機(jī)，4個(gè)小改變讓你自控力翻倍

簡(jiǎn)單的方法，幫你擁有超強(qiáng)的大腦

真正永久的快樂是免費(fèi)的

“垃圾快樂” ，正在拖垮你的人生

（十大習(xí)慣）大腦的獎(jiǎng)賞

如何打造最強(qiáng)大腦——多巴胺控制法

如何獲得四種大腦“快樂激素”多巴胺（ Dopamine )

喚醒你的多巴胺，練習(xí)冥想和日常減壓小動(dòng)作試起來

怎么讓女人快速分泌多巴胺

冥想導(dǎo)致多巴胺水平改變，使大腦更好的做出反饋

日本腦科學(xué)專家20年用腦經(jīng)驗(yàn)大公開：意志力既然薄弱，那就試試這3個(gè)用腦方法吧！

多巴胺分泌的音樂，正能量的鋼琴曲目，獲得開朗好心情，療愈冥想

在游戲中，持續(xù)思考的正確姿勢(shì)

大腦功能受損如何導(dǎo)致疲勞？如何改善大腦健康，緩解疲勞？