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潘潘美媚

為什么練瑜伽的人，會比同齡人更年輕？

一個人的長相，之所以比同齡人顯得年輕，是因為做到了這兩點

這位“天津奶奶”太厲害：60歲開始運(yùn)動，77歲像17歲少女一般生活

女人越來越美的3個方法，讓你超同齡人幾條街

她48歲開始健身，52歲竟然有了20歲的身材？

女人45歲后，標(biāo)準(zhǔn)體重是多少？符合標(biāo)準(zhǔn)的人，往往比同齡人顯年輕

老得慢的男人，一般會有這6個習(xí)慣，您不妨對照看看

長相年輕，是因為這5個好習(xí)慣，中3個以上就了不起

人老了，不在于運(yùn)動，不在于喝水，60歲之后，牢記4項長壽準(zhǔn)則

你知道健身和不健身的區(qū)別嗎？

冬季孩子不長個？做到3點遠(yuǎn)超同齡人，冬季也是長高黃金期

什么年齡的跑者，就有什么樣的心態(tài)！你是哪一種？

同齡人外貌差距會很大？醫(yī)生：4個方面堅持2個月，身體可年輕3歲

你清楚自己的最高心率嗎？用220減去年齡是不準(zhǔn)確的！

喝水都長肉，真的只是因為年紀(jì)大了，代謝變慢？

同樣的年齡，為何有的人顯年輕，有的人顯老？答案其實就四個字

72歲擼鐵奶奶：臥病在床20年向死而生，靠馬甲線圈粉無數(shù)

研究發(fā)現(xiàn)：這種生活方式堅持8周，讓你身體年輕3歲！你試試？

衰老慢的女性，常見這4個“特征”，若你全占了，或比同齡人顯年輕？

怎么讓自己看起來比同齡人年輕十歲？做好5項功課，4項由你掌握！

女人過了50歲，衰老加速怎么辦？聽取4個建議，或比同齡人顯年輕

50歲" 大媽"健身2年暴減36斤，練就完美身材，竟活出18歲少女模樣

健身與不健身的差距，究竟有多大？

長期跳舞的人，比以前更自信，更開朗，擁有更多的笑容

49歲張敏比20年前還要美，46歲的朱茵卻被一個笑容出賣年齡

趣味測試：你覺得哪位奶奶的年齡最大？測你多少歲以后會顯老

瑜伽是容貌最好的整容刀 堅持練習(xí) 你會越來越年輕越美貌

圖文：22個小妙招讓你比同齡人年輕5歲