與10000多人一起跑步，共同成長！
生命，朝向有光的地方，不斷積極努力，迎難而上，終會找到自己人生的意義。
不同的人，有著不一樣的人生，每個人都在走著自己的路，遇見不一樣的風(fēng)景。若想要一路風(fēng)景燦爛，那就必須奮力向前奔跑。
人生，如同跑步，看似簡單，邁開腿奔跑即可。但最終唯有堅持下來的人，日復(fù)一日的堅持，才能收獲不一樣的自己。
不管你是哪個年齡層，只要你堅持跑步，你的生活就發(fā)生了變化，影響著你的日常生活習(xí)慣。跑步與不跑步的人，生活方式越來越漸行漸遠(yuǎn)。
20幾歲的跑者，年輕氣盛，精力旺盛，一天總有用不完的體力。拿青春的一點時間與精力，花在跑步上，綽綽有余。
不僅能夠保持身體健康，同時也能照樣吃喝玩樂，約會聊天。與同齡人最大的區(qū)別，應(yīng)該就是減少熬夜，規(guī)律生活，不虛度光陰，每天都過得無比充實。
20幾歲的同齡人，同樣年輕，但正因為年輕，所以大多數(shù)年輕人把時間都浪費在了自己的享樂上面。
熬夜看劇、玩游戲，胡吃海喝、談戀愛，充滿幻想，缺乏運動。步入社會幾年后，荒廢了時間，青春匆匆，身材走樣，青春也變樣。最后只能幾聲嘆息，感慨青春易逝。
30幾歲的跑者，成家立業(yè)，壓力倍增，盡管時有抱怨不想上班，但仍得保持精力充沛，高效工作。
這時堅持跑步，就是最好的調(diào)劑作用。保持了健康身體，更維持了旺盛精力。堅持跑步，就是勢在必行，必不可少。
工作期間，需要社交，喝酒應(yīng)酬；工作之余，也可以訓(xùn)練跑步，參加馬拉松比賽，人生忙碌，且自律。
30幾歲的同齡人，開始感覺到壓力巨大，如果沒有規(guī)劃好自己的職業(yè)生涯，那將更加迷茫于人生。
上班，時常不在狀態(tài)，但又需要經(jīng)常熬夜加班。再加上喝酒應(yīng)酬，不規(guī)律的生活作息，身體開始發(fā)胖，也開始越來越不健康。
于是，大家紛紛開始減肥，但卻由于各種因素，最終也沒堅持下來，沒能如愿。時不時曬曬生活與工作，也時不時抱怨生活與工作。
40以上的跑者，事業(yè)要么日趨穩(wěn)定，要么步入了中年危機(jī)。不管怎樣，賺錢仍然是頭等大事，工作仍然需要努力奮斗，畢竟一家老小都等著依靠。
40歲以上，也是身體的一個分水嶺，身體開始各方面機(jī)能下降，越來越不健康。
保持運動，堅持跑步，變成了中年人的日常生活。必須堅持運動，才能讓身體保持健康，擁有活力，才能應(yīng)對工作上的各種繁雜瑣事。
40歲以上的中年人，也開始倍感孤獨，各種負(fù)面情緒，時常涌上心頭，五味雜陳，百感交集。所以堅持跑步，也成為了中年人排解宣泄情緒的最佳方式。
40以上的同齡人，最大的困擾是身體開始出現(xiàn)問題，體力不支，精力不足，精神狀態(tài)時常不振。
這樣來應(yīng)對日常的工作事項，顯然會感覺到力不從心。由于長時間面對電腦工作，缺乏運動，開始出現(xiàn)了頸椎問題，腰酸背痛等癥狀。
所以無奈之下，只能開始養(yǎng)生，喝起了枸杞紅棗茶。
養(yǎng)生固然重要，保持身體的健康，但如果可以堅持跑步，那更能保持健康的身材，甩掉中年人的肥膩，恢復(fù)年輕體態(tài)，年輕的精神狀態(tài)。
50以上的跑者，工作不需要那么忙碌了，顯然早已過了奮斗事業(yè)的最佳年齡。
所以這個年齡段的跑者，能夠把時間精力都專注于自己的興趣愛好。我們也時常能夠看到50多歲的馬拉松參賽選手，個個都是跑步能手。
別以為年紀(jì)上了50歲，就開始老了，只要你堅持跑步，堅持運動鍛煉，仍然可以活得年輕。
50以上的跑者，通過跑步也保持了年輕的心態(tài)，盡管身體也在逐漸衰老，但一顆積極向上的心態(tài)，永遠(yuǎn)不老，仍然可以對新鮮事物感興趣，保有學(xué)習(xí)的一股勁。
50以上的跑者，還是有些錢，有點閑的年紀(jì)?？瓷先ゾ拖袷情_始步入老年生活了，但自從堅持跑步后，你會發(fā)現(xiàn)生活過得跟年輕人一樣。
有所熱愛，你可以去專注熱愛；想要出去看看外面的世界，你也可以出去旅行，更可以用跑步的方式去丈量世界，領(lǐng)略各地的風(fēng)采。
這才是真正有意義的老年生活，真正老年該有的樣子。
50以上的同齡人，最多人選擇的生活是加入了廣場舞團(tuán)，早晚約上好友，無論是在小區(qū)，還是在公園，只要有一個空曠的場地，便能一展廣場舞的風(fēng)采。
雖然這也算是一種運動，但有時候高調(diào)到擾民，也確實不好。
年紀(jì)上了50歲后，身體開始發(fā)出了危險信號，常常感覺到哪個部位不舒服。
生活里不止是喝著養(yǎng)生茶，更得吃著各種保健品，或營養(yǎng)藥。有時候在朋友圈里還能看到老同學(xué)、老同事、老朋友們的病情消息，時不時的也得上醫(yī)院看看病。
倘若年輕時候就能堅持跑步，堅持運動，現(xiàn)在五六十歲后，年老了也能保持一個健康的身體，減少各種疾病的困擾。
我們的確是年輕時候拼命賺錢，但真不值得年老時候得用錢去換命。
生命，本就是一個逐漸衰老的過程，但如果可以健康地老去，那便是在自己人生的后半段，畫上了美好的符號。
那么，什么年齡的跑者，就有什么樣的心態(tài)！你是哪一種？
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