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這 5 個(gè)瑜伽體式絕了!能夠開肩美背,關(guān)鍵很簡單!
7日睡眠瑜伽
根深葉茂2 閱251 轉(zhuǎn)14
含胸,駝背,頭前伸身體姿態(tài)怎么解?(用戶52549276340的回答,654贊)
JLFAlex 閱129 轉(zhuǎn)4
想要開肩?從這6個(gè)簡單的瑜伽體式開始,超級(jí)有效!
敖真靈 閱30
背薄1分,年輕10歲!一套瑜伽序列,幫你打造纖薄美背!
水岸--- 閱28
10個(gè)動(dòng)作每天練,在家也能練出迷人美背!
禪藝惜霜 閱79
瑜伽精要八式,從此瑜伽說練就練!
水木年華138 閱790 轉(zhuǎn)91
驚艷瑜伽21
老阿更 閱427 轉(zhuǎn)66
9個(gè)瑜伽姿勢幫你消除肩頸疼痛
鷯歌 閱477 轉(zhuǎn)14
緩解便秘的瑜伽體式
嶺南書館1 閱302 轉(zhuǎn)13
一套完整的瑜伽入門體式高清動(dòng)圖和細(xì)節(jié)詳解分享(收藏版)
友愛bjarrefc73 閱153 轉(zhuǎn)13
常練這套瑜伽序列,預(yù)防頸椎病
阿杰是主宰神 閱46 轉(zhuǎn)3
體態(tài)不佳顯老10歲?常練這套序列讓你氣質(zhì)滿分!
天人合一1007 閱68 轉(zhuǎn)2
打卡08丨8個(gè)動(dòng)作清除體內(nèi)垃圾、延緩衰老,讓你的狀態(tài)重返18歲!
GreenMooder58g 閱29
瑜伽小白不知從哪開始:1~5套,共計(jì)35天入門練習(xí)計(jì)劃分享
樣楊私密圖書館 閱28
想要翹臀和美背,這8個(gè)體式就夠了!
我愛疆疆添添 閱296 轉(zhuǎn)13
“背厚1公分,人顯老3歲”9個(gè)瑜伽體式,幫你練就迷人美背!
紫云飄雪lkrxxi 閱53 轉(zhuǎn)3
想要美背?多練這 8 個(gè)瑜伽體式...
gardonl 閱157
四式美背瑜伽,你就是下一個(gè)“背影殺手”
希奇的世界 閱107
13個(gè)瑜伽開肩動(dòng)作,開肩美背顯氣質(zhì),越練越年輕!
玉蝴蝶YOGA 閱111 轉(zhuǎn)2
肩頸堵塞僵硬,8個(gè)瑜伽體式輕松搞定*
飄影23號(hào) 閱161 轉(zhuǎn)16
2套“睡前開肩美背”瑜伽序列,讓你體態(tài)挺拔、氣質(zhì)優(yōu)雅
nqj0108 閱94 轉(zhuǎn)7
氣質(zhì)在肩,優(yōu)雅在背,兩套開肩美背瑜伽序列送給你!
初雪微晴bmt5z6 閱38
8個(gè)動(dòng)作每天練,幫你打造性感美背
姜太公人生如夢 閱20 轉(zhuǎn)3
瑜伽理療「坐骨神經(jīng)痛」的方法及練習(xí)
口琴和吉他 閱167 轉(zhuǎn)17
肩頸不通百病生,這5個(gè)開肩動(dòng)作要多練
美文云中飛 閱208 轉(zhuǎn)10
做不到這3個(gè)動(dòng)作,說明你的肩膀可能已經(jīng)70歲了
鴻蒙圣主 閱141 轉(zhuǎn)8
肩頸僵硬疼痛,上班忙沒時(shí)間鍛煉?每天10分鐘,肩頸疼痛不再有!
cranemcdsoiklz 閱130 轉(zhuǎn)3
理療肩頸上背部疼痛,這8個(gè)瑜伽動(dòng)作要經(jīng)常練!
草原狼ual5yjcg 閱60 轉(zhuǎn)2
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