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原文：你的背痛嗎？

背部疼痛的緩解教程（針對功能性勞損）

吳海香閱191 轉(zhuǎn)3

簡單的瑜伽動作，緩解上、中、下背部疼痛！

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醫(yī)生：瑜伽可有效緩解腰背疼痛，常做這7個“簡單”的扭轉(zhuǎn)動作

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靈活脊柱&緩解背痛，一套瑜伽序列幫你搞定！

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腰酸背痛？試試這套陰瑜伽拉伸（超有效?。?/div>

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你有背部疼痛過嗎？

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上背部肌肉僵硬緊張?zhí)弁?？瑜伽來幫你緩?/div>

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【視頻】瑜伽這樣練，有效緩解背部疼痛

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改善腰酸背痛除了貓牛式，這8個瑜伽動作也超好用！

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根治背痛的課應(yīng)該這樣搞 ——成功擊退背痛四大殺手

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可以用瑜伽輪做的9件事

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怎樣可以緩解背部疼痛？

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引起背痛的原因，90%的人都在犯！

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坐著會導(dǎo)致你背痛嗎？要避免的 6 個有害姿錯誤

練了那么久瑜伽，你真的了解站立前屈式嗎？這些事項，千萬要注意

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5個瑜伽體式，練出健康脊柱?

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斜方肌太厚顯老，怎么辦？常做這6個動作，讓你擁有天鵝頸！

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「打卡29」這樣練習(xí)瑜伽不僅能放松身心，還能靈活脊椎？

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熱巴的胸慘不忍睹，明明很瘦看起來卻有4個胸？其實真相是....

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瑜伽干貨~整理了最近收藏的所有瑜伽序列，收藏了慢慢學(xué)習(xí)

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3個瑜伽伸展辦公桌前就能做的緩解頸肩疼痛打開緊繃的肌肉

9 個瑜伽動作緩解上背部疼痛！改善體態(tài)

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理療肩頸上背部疼痛，這10個瑜伽動作要經(jīng)常做

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緩解肩頸上背部疼痛怎么辦？！這9個動作每天做……

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『8個瑜伽動作』對腰酸背痛、頸椎疼太有效了！

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長期腰酸背痛如何保養(yǎng)

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請不要再軟了……這個東西，還是硬一點好！

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