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老年人這項(xiàng)“能力”決定壽命長(zhǎng)短，逝前十年已有四大征兆

長(zhǎng)壽的人，從走路快慢，下肢肌肉以及握力這三點(diǎn)給你信號(hào) 1，走路快

養(yǎng)肌肉就是延壽命！三個(gè)動(dòng)作一套操，增肌降糖抗衰老

5個(gè)簡(jiǎn)單測(cè)試，看出你是不是長(zhǎng)壽“候選人”！這3個(gè)“長(zhǎng)壽方”人人都會(huì)！

防治肌肉衰減，改善腎病生活

走路快和走路慢的人，誰更易長(zhǎng)壽？研究顯示：二者或相差15年壽命

走路快的人更長(zhǎng)壽！掌握4種姿勢(shì)，緩解病痛養(yǎng)全身！但這樣走相當(dāng)于“慢性自殺”

走路快與走路慢的人，誰更長(zhǎng)壽？研究：二者或相差15年壽命！

預(yù)測(cè)壽命不是夢(mèng)!醫(yī)生：長(zhǎng)不長(zhǎng)壽，就看這4個(gè)表現(xiàn)

走路快和走路慢的人，誰更長(zhǎng)壽？一天走多少步最健康？終于有答案了，趕緊對(duì)照自己走得對(duì)不對(duì)

速度、握力能預(yù)測(cè)癡呆風(fēng)險(xiǎn)

八類人或許天生就容易長(zhǎng)壽，對(duì)照一下，看看你在不在其中？

走路快和走路慢的人，誰更長(zhǎng)壽？英國研究：二者或相差15年壽命

運(yùn)動(dòng)能力和壽命的關(guān)系被發(fā)現(xiàn)：65歲后，做哪些運(yùn)動(dòng)才能更長(zhǎng)壽？

人在去世前10年，身體就已發(fā)出預(yù)警信號(hào)！這4個(gè)情況要重視！

不吸煙不喝酒比吸煙喝酒的人，活得更久嗎？?jī)山M數(shù)據(jù)告訴你答案

國際公認(rèn)的7個(gè)長(zhǎng)壽特征

四個(gè)指標(biāo)關(guān)乎壽命

這4個(gè)指標(biāo)關(guān)乎壽命長(zhǎng)短，速來自測(cè)！內(nèi)附珍藏的3大長(zhǎng)壽秘訣~

警惕“老來瘦”，帶您認(rèn)識(shí)容易被忽視的肌少癥

小心血糖升高的大坑！三個(gè)降糖又增肌的動(dòng)作，一邊看電視一邊就能做

老人摔倒多是因?yàn)榧∪饬魇?！醫(yī)生推薦2招方法補(bǔ)回來

【臨床研究】2型糖尿病患者肌肉量減少的多因素分析

50歲之后，有長(zhǎng)壽體質(zhì)的人，往往都有這4個(gè)特征，看看你占了幾個(gè)

毛巾擰不乾、罐頭打不開？「肌少癥」是老化現(xiàn)象，醫(yī)師2招減緩肌肉流失

走路快更長(zhǎng)壽，還是走路慢的人?英國研究:二者或相差15年壽命

走路是味"長(zhǎng)壽藥",但醫(yī)生提醒:年過60,走路牢記"3不要",才更健康

走路快和走路慢的人，誰更長(zhǎng)壽？英國研究：兩者或相差15年壽命

走路速度太慢可能影響壽命？這個(gè)步速，讓你更健康~

研究發(fā)現(xiàn)步數(shù)和死亡率的關(guān)系，65歲后別和步數(shù)較勁，這個(gè)范圍挺好