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原文:
13個瑜伽開肩動作,開肩美背顯氣質(zhì),越練越年輕!
這組動作打開胸腔和肩膀太簡單,讓你做個挺胸抬頭的女人!
GreenMoodre58g 閱165 轉(zhuǎn)4
理療肩頸上背部疼痛,這8個瑜伽動作要經(jīng)常練!
草原狼ual5yjcg 閱60 轉(zhuǎn)2
練瑜伽辣么久肩膀還沒打開?這套開肩序列很有效(收藏級)
博衣飄飄 閱29 轉(zhuǎn)2
打卡29 | 辦公室理療瑜伽,減壓舒身、塑形瘦身,就是這么簡單!
GreenMooder58g 閱40
肩頸堵塞僵硬,8個瑜伽體式輕松搞定*
飄影23號 閱161 轉(zhuǎn)16
背薄了、手臂細了、肩不圓了,8個瑜伽動作,越練越有氣質(zhì)
qk緣園 閱5 轉(zhuǎn)2
「打卡11」漂亮≠有氣質(zhì)!一套拯救體態(tài)的瑜伽動作,為你的氣質(zhì)加分!
yfpy1234 閱61 轉(zhuǎn)3
體態(tài)不佳顯老10歲?常練這套序列讓你氣質(zhì)滿分!
天人合一1007 閱68 轉(zhuǎn)2
駝背、脖子前傾?一招矯正“氣質(zhì)殺手”!
天下蒼生我當后 閱142
聽說你一直在找同時開髖又開肩的瑜伽序列?給你找來了,收好不謝
瀟湘書院909 閱436 轉(zhuǎn)31
開肩打開胸腔&靈活脊柱,一套“椅子”瑜伽序列幫你搞定!
xinyuwj1ttyiq5 閱133 轉(zhuǎn)10
理療肩頸上背部疼痛,這10個瑜伽動作要經(jīng)常做
期待7fqkxt8r53 閱150 轉(zhuǎn)9
16個動作 “全方位” 開肩,瑜伽進階必練(收藏級)
瑜伽解剖學(xué) 閱108 轉(zhuǎn)4
16個瑜伽私教老師常用的理療肩頸動作,超級有效!
hwzhuwei 閱108 轉(zhuǎn)2
10個私教老師才會教你的瑜伽椅輔助拉伸動作,感覺超級強烈?。ㄊ詹丶墸?/div>
hlierlily 閱135 轉(zhuǎn)2
瑜伽開肩&加強肩部力量,2套動作幫你一次搞定!
秭童的號 閱112
學(xué)會這8個瑜伽動作,在家就可以給自已做肩頸理療了
船艦錨 閱208
瑜伽開肩&加強肩部力量,2套動作幫你一次搞定!
水岸--- 閱98
練瑜伽,為什么建議你多做打開胸腔,靈活胸椎的練習?
蟹爪蘭4d29nf6t 閱57
讓你背部變薄、氣質(zhì)越變越好的9個瑜伽動作,越練越年輕
zjy236 閱14
肩頸堵塞原來會影響氣色?這套肩頸瑜伽一定要常練!03
ldtsg1957 閱1
每天5個瑜伽動作練習,既能糾正含胸駝背,還能開肩美背提氣質(zhì)
雪小石 閱276 轉(zhuǎn)4
2套“睡前開肩美背”瑜伽序列,讓你體態(tài)挺拔、氣質(zhì)優(yōu)雅
nqj0108 閱94 轉(zhuǎn)7
氣質(zhì)在肩,優(yōu)雅在背,兩套開肩美背瑜伽序列送給你!
初雪微晴bmt5z6 閱38
5 個簡單動作,腰間盤不再突出?。ǜ借べだ懑煟?/div>
麻豆腐 閱136 轉(zhuǎn)18
初學(xué)者必練的10個瑜伽體式
雨吻花開 閱402 轉(zhuǎn)11
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