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原文：糖尿病肥胖患者要想減肥降糖，您需要了解GI和GL！

糖友如何吃水果不升糖？

西湖諧人閱204 轉(zhuǎn)16

西瓜升糖指數(shù)高，糖尿病人不能吃？

華民閱2822 轉(zhuǎn)9

辟謠：糖尿病不能吃西瓜？食物有項數(shù)據(jù)比升糖指數(shù)更重要

~魚魚~ 閱88 轉(zhuǎn)2

餃子為什么升糖慢？糖尿病患者選擇主食的秘訣！

金鑫康復堂閱4297 轉(zhuǎn)46

認識食物血糖生成指數(shù)和食物血糖負荷轉(zhuǎn)載自糖友網(wǎng)論壇

又一本閱962 轉(zhuǎn)29

糖尿病人適宜吃什么水果?

劉燕燕閱746 轉(zhuǎn)17

血糖生成負荷GL的計算方法

蔓蘿花閱3022 轉(zhuǎn)16

知糖｜“升糖指數(shù)”是什么？調(diào)控血糖要先認識升糖指數(shù)

li6jian0zh 閱74 轉(zhuǎn)6

了解了血糖生成指數(shù)（GI），還得知道血糖負荷(GL)！讓“吃”不再成為難題！

藍豆豆營養(yǎng)師閱174 轉(zhuǎn)5

糖尿病怎么吃水果？記住2件事，收藏2張圖，掌握4個秘訣，血糖穩(wěn)穩(wěn)的!

東泰山人閱20 轉(zhuǎn)4

食品的“甜蜜指數(shù)”不僅是糖友的首選，更是健康人士的選擇！[糖飲食]

糖尿病家庭調(diào)養(yǎng) 閱46 轉(zhuǎn)4

南瓜究竟升血糖還是降血糖？

dczyxhd 閱2751 轉(zhuǎn)3

什么是升糖指數(shù)和血糖負荷？掌握這2個概念，控制血糖就不愁

只摘不看閱239 轉(zhuǎn)3

糖尿病能吃紅薯嗎？

桂林吳氏老中醫(yī) 閱77 轉(zhuǎn)2

吃玉米對降血糖有沒有好處？

ABC123949 閱173

糖友們，還在望“果”興嘆？

高山水長流閱44

“牛奶，不適合多囊患者！”——起因與挫??！

林浩滔多囊導師閱15

吃得不多血糖還在飆？可能是沒吃好！

19叔吳永全閱49

糖尿病飲食|南瓜是敵是友？

秦嶺之尖閱56

糖尿病人別拒絕這幾種水果，吃對了有助于穩(wěn)定血糖，避免并發(fā)癥

BOJIErubmxvyrt 閱32

升糖指數(shù)不靠譜？那我們怎么吃飯管理好血糖呢？

血糖指數(shù)（GI）與血糖負荷（GL）

春天書屋閱85219 轉(zhuǎn)352

史上最全的水果速查表含GI/GL/熱量三大數(shù)據(jù)

追求真理815 閱17985 轉(zhuǎn)92

扒一扒糖尿病人吃的食物哪些有利于血糖穩(wěn)定！

智慧堂200 閱1299 轉(zhuǎn)23

得了糖尿病，能吃水果嗎？

開心一天abc 閱212 轉(zhuǎn)2

哪些蔬菜的升糖速度很快，糖友不適合吃？

積沙成塔0u3svg 閱88 轉(zhuǎn)2

糖尿病吃什么好？新版食物升糖指數(shù)表告訴你！

zjy200611 閱82 轉(zhuǎn)2

糖尿病人不能吃西瓜？不但能吃且能吃不少嘛！算算就知道了（讓您學會舉一反三）

阿牛哥8mi3kbb7 閱71

糖尿病人能吃梨嗎？

冬季糖尿病人適合吃的18種水果，對血糖影響較小，但有一種水果要少吃

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