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四、卯時 （清晨5點――7點） 大腸經當令（轉載）

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中醫(yī)口腔保健

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口功隨時練 解毒體自健 (引用 張全亮)

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道家養(yǎng)顏長壽第一秘法，“叩齒咽津”竟有如此多好處，預防老年病

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通過牙齒，名醫(yī)葉天士看出了什么？

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乾隆教你三招, 叩齒, 津咽, 提肛。揭秘他最長壽的秘訣（氣能道宣）

『養(yǎng)生科普』咽津、叩齒利長壽

晨起叩天鐘：延緩衰老的不傳之秘?。q知識）

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【養(yǎng)精之道】美容養(yǎng)顏妙術——叩齒吞津保健法｜彭博士談傷精與養(yǎng)精

【如何叩齒】

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【健康】錢醫(yī)生專欄：最容易的長壽養(yǎng)顏法：叩齒吞津

“朝暮叩齒三百六，七老八十牙不落”~“叩天鐘”好處多