星期六和閨蜜小聚，聊到男神類型，她表示《微微一笑很傾城》中的霸道總裁肖奈簡直是她夢中情人，尤其面對貝微微，肖奈無微不至的呵護(hù)簡直甜的讓人牙疼！
伴隨著花癡般的微笑，閨蜜“哎呦！”一聲說到，“可我現(xiàn)在微微一笑很牙疼啊......”
我：“......你啥時演技這么好了，說到電視劇，你就立馬被肖奈齁的牙疼？？？”
閨蜜：“不是啦，我昨天吃了頓火鍋，睡了一宿覺，今早起來就變成這副模樣了......”
我定睛一看，才發(fā)現(xiàn)閨蜜的右臉確實腫了那么一丟丟。我趕緊準(zhǔn)備好的小話筒和小板凳，進(jìn)行了一波深度采訪，正愁沒有牙疼的素材呢！
于是乎，閨蜜一把鼻涕一把淚的開始訴說她的心酸事：“我現(xiàn)在連腦袋都不敢晃，舌頭也不敢大動，不想吃飯、不想喝水、不想說話、因為舌頭稍微動一下，牙就鉆心疼的不行不行的......真想有人給我一拳，把它打落了也不至于這么疼吧......”
雖然我沒牙疼過，但聽完她的描述，我真切的感受到什么叫“牙疼不算病，疼起來真要命！”
牙疼是件真可怕的事兒啊，不僅讓你吃不下睡不好，還給日常生活增添了許多困擾。
上牙疼和下牙疼是一回事嗎？
為什么無端端的，最近小伙伴們都開始牙疼了呢？這事兒我們就要從秋天說起了，秋季干燥，身體津液不足，經(jīng)脈巡行不暢。
《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞經(jīng)·經(jīng)脈第十》中說到：“胃足陽明之脈，起于鼻之交頞中......入上齒中?！?/span>
身體津液不足，濡養(yǎng)不好經(jīng)絡(luò)，就會有虛熱。胃里的虛熱上擾也就導(dǎo)致了口干口渴甚至上牙疼的情況。
“大腸陽明之脈，起于大指次指之端.....入下齒中?！?/span>同樣的道理，津液不足無法濡養(yǎng)好大腸經(jīng)，虛熱上擾就導(dǎo)致了下牙疼。
而且大腸經(jīng)有虛熱另一個典型的癥狀就是痔瘡！所以有痔青年們不妨仔細(xì)回想一下，是不是入秋了也容易牙疼呢？
再從五行上說，秋主金，肺屬金。我們都知道肺是嬌臟，秋天肺的肅降功能不好，而肺與大腸相表里，所以在肺的影響下，下牙也容易不舒服。
牙齒發(fā)黃又是怎么回事？
很多人覺得牙齒發(fā)黃是吸煙導(dǎo)致的，小編的一個朋友從15歲就開始偷偷的吸煙，現(xiàn)在十多年過去了，也沒見他牙齒有多黃。。。
倒是小編6歲的小侄女牙齒黃的總像刷不干凈一樣，小侄女不可能年紀(jì)輕輕的就學(xué)會吸煙了吧？
所以只要稍微動動腦子就知道了，事實一定不是這樣的~
其實牙齒發(fā)黃，根源上是在于腎氣不足。
齒為骨之余，屬腎所主，賴腎精充養(yǎng)，所以牙齒的質(zhì)量、光澤度也都腎氣水平有關(guān)系。
所以說，想要牙齒好，養(yǎng)腎少不了！如果你現(xiàn)在不養(yǎng)好腎，下次見男神的時候，你指望微微一笑很傾城嘛？等著一口黃牙嚇?biāo)廊税桑?/span>
如何保護(hù)牙齒？
可見保護(hù)牙齒是貫穿我們一生的重要課題，所以為了你的男神、女神們，也要護(hù)齒走起來呢~
①按摩合谷穴：
除了每天早晚認(rèn)真刷牙以外，首選按摩合谷穴。
合谷穴別名虎口，因手陽明大腸經(jīng)經(jīng)過下牙齦，因此下牙疼痛時按合谷5分鐘，疼痛會減輕。
如果患牙齦炎，并且持續(xù)時間較長，反復(fù)發(fā)作，經(jīng)常按壓合谷也有效果。
合谷還是一個急救穴。如因中暑、中風(fēng)、虛脫等導(dǎo)致暈厥時，可用拇指掐捏患者合谷，持續(xù)2～3分鐘，暈厥一般可緩解。
②中成藥推薦知柏地黃丸
知柏地黃丸清虛熱，同時補水。牙疼、牙齦腫痛等情況可以暫時服用知柏地黃丸，但是清熱藥寒涼傷胃，最好同時配合附子理中丸（溫中健脾）服用。參考劑量知柏地黃丸一次兩粒，附子理中丸一次一粒，一天兩次。
金匱腎氣丸恢復(fù)腎氣，對于牙齒發(fā)黃，沒有光澤等牙齒問題，可以使用。參考劑量一次一粒，一天兩次。
③叩齒吞津保健法
相傳源于一千四百年前梁武帝時的醫(yī)家陶弘景，他年過八旬 ，齒緊完好 ，身體健壯 ，他的主要健身方法就是叩齒法。
宋朝大詩人蘇東坡也有叩齒健身的習(xí)慣 ，他曾說：“一過半夜 ，披上上衣面朝東南 ，盤腿而坐 ，叩齒三十六下 ，當(dāng)會神清氣爽?！?/span>
乾隆皇帝是清朝在位最久、壽命最長的皇帝 ，他的長壽秘訣之一也為“齒宜常叩”。
方法：晨起后，先不說話，口唇徽閉，心神合一，閉目，然后使上下牙齒有節(jié)奏的互相叩擊，鏗鏘有聲，次數(shù)不限。
剛開始鍛煉時，可輕叩20次左右，隨著鍛煉的不斷進(jìn)展，可逐漸增加叩齒的次數(shù)和力度，一般以36次為佳。
叩擊后，用舌在腔內(nèi)貼著上下牙床、牙面攪動，用力要柔和自然，先上后下，先內(nèi)后外，攪動36次。
可按摩齒齦，當(dāng)感覺有津液（唾液）產(chǎn)生時，不要咽下繼續(xù)攪動，等唾液漸漸增多后，以舌抵上腭部以聚集唾液，鼓腮用唾液含漱（鼓漱）數(shù)次，最后分三次徐徐咽下（咽津）。牙齒健康了，也就意味著牙會變白啦~
ps:這個方法，不僅對牙齒好，還有緩解口腔潰瘍的作用哦~
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