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原文：最簡(jiǎn)易有效的強(qiáng)心功法：背部撞墻

每日四節(jié)操：強(qiáng)腎、振脊、練臂、舒筋

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虎背靠山鼓蕩功練習(xí)方法

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練練背部撞墻功，今生難得心臟（頸椎）病

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拉筋+拍打+刀功+撞墻+貼墻+扭腰

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太極拳中的不傳之秘，實(shí)打?qū)嵉膹?qiáng)身健體！

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這個(gè)小功法，能讓人80歲也不腰酸背痛！祛病強(qiáng)身，多活20年！

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長(zhǎng)壽的秘訣——撞墻

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簡(jiǎn)單易學(xué)的撞墻功——打通督脈?活動(dòng)五臟六腑

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一套＇撞墻＇功，今生難得心臟病、頸椎?。〈訇?yáng)氣再循環(huán)！

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練練背部撞墻功，大病小病全無(wú)蹤

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『撞墻功』－治百病的萬(wàn)靈丹 - 氣功功法 - 養(yǎng)生論道 - 養(yǎng)生保健論壇

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撞墻法--簡(jiǎn)單易行的養(yǎng)生妙法

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背部撞墻健身法

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自愈法:扭腰、貼墻、撞墻篇（強(qiáng)腎秘法）

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35，撞墻功系列文章

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62歲呂良偉公開(kāi)青春常駐秘訣，還跟中醫(yī)氣功有關(guān)系

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道家強(qiáng)腎秘法:扭腰功、貼墻功和撞墻功(附視頻)

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守望相助：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)（15點(diǎn)到17點(diǎn)）

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背部撞墻功，每天這樣撞，只需5分鐘，大病小病全無(wú)蹤！

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撞撞墻壁身體棒，重投工作不惆悵

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撞背功——撞開(kāi)背部經(jīng)脈，疏通膀胱經(jīng)、打通督脈，活絡(luò)全身血脈

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強(qiáng)腎功法――扭腰功、貼墻功、撞墻功

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幾分鐘的“推墻操”和“滾背操”，發(fā)陽(yáng)氣，煉全身

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中醫(yī)背部撞墻功抗腫瘤防肺癌，撞走肩周炎、頸椎病、關(guān)節(jié)痛

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簡(jiǎn)易有效的強(qiáng)心功法：背部撞墻，遠(yuǎn)離心臟病

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