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活背八法，通活全身！中老年人運動牢記兩大原則，運動有效又安全！

天然的“降壓藥”找到了！每天30分鐘，血管通暢，降壓效果持久！

心臟病人的運動原則

規(guī)律運動對高血壓病人有益

余千蘭：高血壓患者，他倒在運動場上，高血壓到底做什么運動最安全？

高血壓患者如何運動？

做什么運動可以有效的降低血壓？

高血壓運動后切不要這樣做，會使血壓突然降低引發(fā)意外！

怎樣運動，才能讓血壓變好？醫(yī)生提醒：這種運動要多做！轉給親人

運動強度、分級與判定

體弱老人練臂跑

如何利用心率掌握運動強度

減肥必看之一：每天走路減下30斤

運動是需要注意哪些？

你會運動嗎？看了才知道，我錯了這么多年

怎樣做不讓高血壓找上您？

什么運動升高血壓，什么運動才能真的降血壓，關于高血壓運動準則

多走路就可以身體健康？醫(yī)生：過了49歲，這件事比運動更重要

高血壓，同時有糖尿病，如何飲食和運動？

高血壓科學的運動處方

老年人心率多少正常？

3個方法，測出你的“運動強度”

夏至后運動應該要降低強度

答疑 | 跑步減肥，什么速度燃脂效果最好？

臂跑 適合老年人的健身方式

生活在于適量的運動

心血管病運動有6個原則：下午4-6點運動最適合

高血壓病的3大運動治療

高血壓患者的運動處方

教你定制減肥降脂個體化運動方案——FITT原則