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原文：玉米是一種常見的糧食作物，也是一種營養(yǎng)豐富的食物。它含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、纖維素、各種維生素和礦物質(zhì)，尤其是維生素A和葉酸含量較高。多吃玉米有許多好處

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