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原文：027-如何破除思維反芻？

控制自己的將來

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【導圖計劃】050/100：3條信念幫你從容面對情緒問題

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壓力、憤怒、煩惱？這套方法，幫你掌控自己的大腦

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陷入消極思維，是因為對眼前問題失去了掌控力

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循序漸進，改變讓我們憤怒、傷心、悔恨、羞愧的負面想法

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停止內(nèi)耗，做有用的事

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如何從過度思考和內(nèi)耗中解脫出來

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三招學會情緒掌控，從此告別玻璃心！

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趕走焦慮，你可以嘗試的6件小事

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情緒內(nèi)耗特別嚴重的時候，如何盡快走出來？可以試試這3個方法

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解決一切情緒問題的答案

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【人物模型課010】理智

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你在感情中，少了個靈魂。

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乘風破浪的鄭希怡：從大眾笑柄到萬人迷，懂得自我接納的女人才是真的颯

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如何克服當下的負面情緒

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如何處理功能不良思維與錯誤信念

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反焦慮思維——教你消除不必要的心理焦慮

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三個最容易導致悲觀消極的思維誤區(qū)，你有嗎？

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自我成長的4大習慣，勝過1000句道理

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53反焦慮思維

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我們該如何意識到自己心中的消極想法？

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想不靠吃藥治愈抑郁和焦慮，就得認清大腦這偏向性的嗜好，超干貨

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對抗消極拖延的 3 個訣竅

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學習心想事成的能力，幫助你實現(xiàn)夢想

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放棄自我，自我摧殘

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心想事成的陷阱：你想要的，未必適合自己

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思維訓練，讓你成為職場行動派

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如何走出否定自我的恐懼

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