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多吃板栗益腎健脾

人稱“千果之王”！每天吃幾粒，健脾養(yǎng)胃，補腎強腰！老人小孩都愛吃~

冬吃板栗養(yǎng)胃健脾補腎

紅蕓豆栗子燜飯—— 健脾養(yǎng)胃，補腎強腰！

板栗的吃法不同，功效各異，這種吃法最養(yǎng)腎！

堪稱“天然補藥”，秋季正大量上市，老年人常吃有這些好處

秋后吃一寶，百病自然好，臺灣人最愛這個長壽果！

栗子熟吃健脾、生吃補腎，但我不建議吃“糖炒栗子”！

吃板栗 生補腎熟健脾

養(yǎng)生食材 —板栗

“腎果”板栗 補腎又治腎病

外國人眼中的人參果，中國人心目中的健脾、清肺、補腎的佳品……

補腎養(yǎng)發(fā)，強筋健骨，怎么少得了它？

它是堪比人參的「秋果之王」，每天吃幾粒，健脾養(yǎng)胃，補腎強腰！

家中常備這一果,身體發(fā)虛也不愁!每天幾粒,腰好 腿好 血管好~

甜糯糯的它，竟也是一味中藥，居然比水果的維C還要多!

10顆栗子能頂一碗飯？吃夠這個量快住嘴

栗子/“干果之王”的食物

藥食同源：益腎強腰

百歲老人養(yǎng)生法寶：每天吃幾顆，補腎強腰，眼不花、發(fā)不白！

健腎補脾的干果之王-栗子

金秋板栗健腎補脾

秋冬食板栗健腎補脾

栗子粥的做法大全

桂栗粥

飲食指南：金秋到，板栗香，健腎補脾就吃它！

111 健脾補腎 栗子桂花粥

【步驟圖】板栗粥（附栗子去皮方法）：健脾補腎的做法

栗子粥

?它是堪比人參的“千果之王”，每天吃幾粒，健脾養(yǎng)胃，補腎強腰……