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抻筋一寸，壽漲十年！每晚花上10分鐘，3招通經(jīng)拔病根！專家示范

伸筋拔骨操，三個(gè)動(dòng)作通經(jīng)絡(luò)、拔病根（動(dòng)圖示范）

抻筋一寸，壽漲十年！三招教你通經(jīng)拔病根！

抻筋一寸，壽漲十年！每晚花上10分鐘，3招通經(jīng)拔病根！『專家示范』

3招“伸筋拔骨”操 ，幫你伸開經(jīng)絡(luò)，拔除老病根，專家示范

未時(shí)擺臂100次，小腸經(jīng)氣血最順暢

經(jīng)絡(luò)疏通的重要性

手膀疼怎么弄

3個(gè)開肩小動(dòng)作，通六經(jīng)行氣血，心肺好、肩不痛、體態(tài)優(yōu)美

常捶這幾個(gè)部位，疏通經(jīng)絡(luò)，暢通氣血，越活越年輕！

通周天，拔除百病病根

拍打健身要講順序

筋長(zhǎng)一寸，壽長(zhǎng)十年！每晚花上10分鐘，3招通經(jīng)拔病根！專家示范

人體養(yǎng)生3大穴位，行氣活血，通經(jīng)活絡(luò)

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頸肩酸痛原是氣血瘀阻了 每天擺臂鍛煉小腸經(jīng)即可

不花錢養(yǎng)腎20種妙法

經(jīng)絡(luò)堵了肩頸僵硬，腰背酸痛！一套站立甩手功，練完身體真舒服！

把這里的“硬結(jié)”揉開，很多病就好了！

陳摶老祖二十四節(jié)氣導(dǎo)引坐功（下）

百病源于經(jīng)絡(luò)堵，3招教你拉伸經(jīng)絡(luò)，強(qiáng)“腎”健體，一身輕松

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為什么教人拍、互拍的效果更好？

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十式功法精華，疏通氣血，強(qiáng)筋健骨，祛病延年

中華梅花內(nèi)功延年養(yǎng)生法

【經(jīng)絡(luò)動(dòng)態(tài)流注圖】經(jīng)絡(luò)穴位的形象認(rèn)識(shí)與外治何以內(nèi)調(diào)

人體經(jīng)脈動(dòng)態(tài)圖