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《谷物大腦第四期》糖是大腦的甜蜜毒藥！

改變易胖體質(zhì)，9個(gè)提高胰島素敏感性的方法

糖尿病人為什么容易疲勞？如何控制血糖波動(dòng)，維持能量水平？

胰島素是如何影響體重和身體成分呢？做好2點(diǎn)提升胰島素敏感性！

這個(gè)方法能減輕胰島素抵抗，少吃降糖藥

什么是胰島素抵抗？認(rèn)識(shí)它對(duì)身體的影響，改善要從2方面入手

腰腹總是囤積脂肪？淺談胰島素抵抗與肥胖，很多人變胖的原因是它

減肥與胰島素抵抗

口服降糖藥的種類及評(píng)價(jià)

控糖最佳的12大食物，幫助我們平穩(wěn)控糖

越吃越餓可能是糖尿病前期

胰島素與減肥有什么關(guān)系？控制好胰島素，讓減肥事半功倍

糖如何損害大腦

為什么有些人減肥，不但不減脂肪，反而掉肌肉？

運(yùn)動(dòng)一定會(huì)使血糖降低？醫(yī)生辟謠：這樣運(yùn)動(dòng)血糖不降反升

【科普知識(shí)】因減肥而閱讀文獻(xiàn)體會(huì)之二

飲食指南：嘗試控制血糖是應(yīng)當(dāng)改變的8個(gè)習(xí)慣

顛覆！如何實(shí)現(xiàn)你的代謝健康

治療糖尿病的幾類常見藥物及不良反應(yīng)

堅(jiān)持“生酮飲食”一星期，四肢都瘦了，小腹又緊致了 ‖ 科普

吃碳水化合物，可能還是“復(fù)雜”點(diǎn)好！

保護(hù)胰島功能，延緩糖尿病病情進(jìn)展，一定要注意這5點(diǎn)

自然管理糖尿病-by Rita Louise博士

很多人誤解了！只有碳水化合物是血糖的來(lái)源

吃太多碳水化合物食物的壞處

為什么少吃米面糖，多吃五花肉的人，比別人年輕了5歲…

早晨有這兩個(gè)表現(xiàn)，大概率是空腹血糖偏高了！教你4招穩(wěn)定空腹血糖很有效！

日本科學(xué)家確定降低胰島素有效性的罪魁禍?zhǔn)祝孓D(zhuǎn)糖尿病有希望了

《以脂為食》讀書筆記 06