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每跑步1小時，除了減肥，還能延長壽命7小時？

每周快走2.5小時增壽7年

《柳葉刀》子刊：那些鍛煉的人，癡呆癥風(fēng)險低了多少？30年研究帶來力證

跑步和走路比較，哪個是更科學(xué)的運動方式？

厲害了！美研究發(fā)現(xiàn)：堅持跑步1小時，延壽7小時？

UC頭條：20年人均預(yù)期壽命增加近10歲! 想長壽, 6大習(xí)慣一定要養(yǎng)成!

久坐少于3小時，增壽2年

鍛煉去死！ 跑步3小時致死

云南日報網(wǎng)

堅持地中海式飲食可延長壽命

跑步，無論多么少，都有益健康長壽

陳根：午從補覺到養(yǎng)生，午睡并非多多益善

長壽的最簡單秘訣已找到：每周做1次這項運動，能幫你延長壽命

研究發(fā)現(xiàn)睡眠與死亡率關(guān)系，每天睡多久有益長壽？答案不是8小時

防癌秘密公布了！腫瘤專家總結(jié)的防癌密碼，記住了受益一輩子！

午睡可能影響壽命！醫(yī)生提醒：55歲以后，牢記午睡“三不要”

“間歇性禁食”減肥如此猛，80%健身人群卻不懂！

一位18歲男性北京人，其健康期望壽命平均為43.40剩余年

走路快和走路慢的人，誰更長壽？英國研究：壽命或相差15年！

新研究：女性60歲后“不掉稱”，活到90歲以上幾率升高1到2倍

200萬國人研究：保持健康生活方式有助延長壽命，全因死亡率下降52%

長壽又一秘訣被發(fā)現(xiàn)？哈佛研究：在延長壽命方面，運動或許更有效

證據(jù)表明，“過量”運動不會“殺”了你

走路越快，壽命越長？最新研究顯示，這種說法還真不是胡說八道

運動量大會折壽嗎？對16萬運動員跟蹤研究后得出的結(jié)論是......

如何運動更有效？

走路快更長壽，還是走路慢的人？

1000名百歲老人的調(diào)查結(jié)果，長壽者的共性，并非運動？或是這2點

哈佛華人教授11萬人研究：5個生活習(xí)慣，能延長你10年無病壽命

心跳越快，壽命越短？研究了200萬份數(shù)據(jù)，得出“理想心率”~教你這樣穩(wěn)住心跳