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不吃白米飯的第三年：我告訴爸媽也不要再吃米飯了

這些家常菜配米飯，營(yíng)養(yǎng)低還易長(zhǎng)胖！很多人還天天吃！

香香的大米飯與糖友無(wú)緣？掌握好這個(gè)指數(shù)，糖友也能“大吃大喝”

白米飯的升糖指數(shù)比可樂(lè)還高？白米飯還能吃嗎？華西醫(yī)院的營(yíng)養(yǎng)師這樣說(shuō)

超有效的5個(gè)平穩(wěn)餐后血糖小知識(shí)

吃幾顆板栗=干一頓飯？比你想象的多！

頓頓白米飯最傷血糖！？長(zhǎng)期這樣吃真的不好……

白米飯也升血糖？掌握兩個(gè)訣竅，飽肚還降血糖！

糖尿病飲食：用土豆替代米飯，穩(wěn)糖效果不錯(cuò)！

如果說(shuō)有一類食物越吃越瘦，應(yīng)該只有它了！

想不到最普通的白米飯，這樣吃還能降三高

【疾病診療】一個(gè)小小的改變，就能降低米飯的升糖速度，幫您控制好餐后血糖

吃白米飯會(huì)增加糖尿病患病率，那還能吃米飯嗎？

米飯、饅頭、面包，哪個(gè)更容易發(fā)胖？

到底吃米好還是吃面好？聽(tīng)專家給你捋一捋

常吃白米飯危害等同于抽煙?

米和面，哪個(gè)做主食更健康？

吃多了白米飯會(huì)得糖尿??？別再讓白米飯背“黑鍋”了，是你不會(huì)吃！

那些年，我們一起吃過(guò)的米飯

【疾病調(diào)理】穩(wěn)定血糖須知：哪些主食吃了飽腹，又不會(huì)快速升高血糖？

不愛(ài)吃米面？這 9 種主食好吃還不易胖

糖尿病友吃米飯不升糖的方法

米飯這樣吃，餐后血糖能降3個(gè)點(diǎn)，控糖主食就該這么吃

“三分練，七分吃”吃對(duì)了這些食物，減脂不在是夢(mèng)。

糖友生活中常見(jiàn)的6個(gè)誤區(qū)，看看你中招了嗎？

糖友這樣吃主食，餐后血糖絕不超標(biāo)