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吃豆勝吃肉 適合夏季食用的10種豆

紅豆、綠豆、黑豆...各種豆的功效各不同，你適合吃哪種豆？

夏至后必吃這5種豆！綠豆才排第3，消暑利濕好處多，家中要常備~

常吃這10種豆，不僅血糖穩(wěn)，連血脂血壓都能降下來！

三伏天，千萬別錯過這7種豆，補足蛋白！

夏天一定吃這6種豆，搞定孩子脾胃差、濕氣重、暑熱！

【養(yǎng)生健體】豆豆最養(yǎng)人

書庫 子部 類書類 欽定古今圖書集成.博物匯編.草木典 卷三十六

《天工開物》卷1乃粒詩解8菽大豆綠豆豌豆蠶豆赤小豆白扁豆豇豆虎斑豆刀豆

春季最不能錯過的五種豆！健腦、清腸都靠它們了！

夏季常吃4種豆，化濕補脾、強身健體~

很多人還不知道……這5種豆竟是糖尿病的“天敵”！

“春吃豆，勝吃肉”，分享6種豆的做法，高蛋白低熱量，老少皆宜

“春吃豆，勝過肉”，6種豆尤其適合，營養(yǎng)全面又補鈣，老少皆宜

“春吃豆，勝吃肉”！建議：4種豆多吃，正當季營養(yǎng)高，健康過春

我不是逗你，這兩種豆最適合春季吃！

營養(yǎng)師:寒露節(jié)氣養(yǎng)生，謹防3種病，多吃7種豆，幫你平安度過秋冬

<H3>食豆過夏</H3>

隨息居飲食譜（9）谷食類：綠豆、蠶豆、豌豆、豇豆、扁豆、薯蕷、甘薯

池家崗年鑒︱綠豆，豌豆，豇豆，蠶豆

丹江兩岸“吃五豆”的來歷

蠶豆、青豆和毛豆，哪種豆類更健康？不少人都選錯了！早知少吃虧

“夏吃豆，勝吃肉”，這5種豆要常吃，營養(yǎng)解乏精神足，早吃早好

小小一粒豆，健脾、消暑、護眼，吃對了才能養(yǎng)生！

立秋后想要身體好，多吃5個豆，健脾祛濕還養(yǎng)胃，健康全年

吃7種豆健脾祛濕效果好

吃豆勝過吃肉，夏季6種豆各有養(yǎng)生特長！

這種豆是“夏天第一豆”！吃一把可以降脂降糖

夏天吃豆勝過吃肉！哪些豆類食物清熱排毒、消腫除濕？

每周一問丨開胃祛濕解暑，吃點啥好？吃肉不如吃豆??！