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胸背超級訓(xùn)練組，施瓦辛格都這么練

你，為什么一個引體向上都做不了？

什么是超級組訓(xùn)練？推薦兩種不同的模式，讓你的肌肉增到爆！

胸背超級組訓(xùn)練法，練爆你的胸肌和背闊肌，打造完美倒三角身材

肌肉大神最愛用的14招

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健身訓(xùn)練依然沒效果？胸背超級訓(xùn)練組，施瓦辛格都這么練

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