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原文：焦慮可以這樣調(diào)節(jié)，讓生活更充實(shí)

情緒差失眠，失眠情緒差，如何告別惡性循環(huán)？

小睡眠閱92 轉(zhuǎn)10

自我成長，和負(fù)面情緒坦然相處

天人合一1007 閱9 轉(zhuǎn)2

寫下此刻的心情

新用戶7668ogXv 閱23

當(dāng)你焦慮、痛苦或抑郁，不妨試試《當(dāng)下的力量》的4種思維

低頭淺傷2011 閱367 轉(zhuǎn)3

6招教你與焦慮共處，而不是拼命壓抑焦慮

柔和謙卑真是好閱147 轉(zhuǎn)2

莫紅波：睡不著?你應(yīng)該知道的催眠康復(fù)音樂八大常識

yygltj 閱469 轉(zhuǎn)7

解決一切情緒問題的答案

新用戶2417JhhG 閱547 轉(zhuǎn)87

在中國，讓孩子哭出來居然有這么難 ! 也難怪那么多成人得這病了...

長沙7喜閱273 轉(zhuǎn)3

生活的糟心事，沒有一頓夜宵不能解決的，這樣真的不焦慮了嗎？

小賢心理閱45

如何停止胡思亂想 | 為何我們會焦慮？不要擔(dān)心，會好的

馬思鷹眄閱36 轉(zhuǎn)7

周末快讀：想戰(zhàn)勝焦慮，你得靠哪些東西？

耐心是金閱74 轉(zhuǎn)4

熬夜加班、沒有娛樂……不健康的生活方式早晚會搞垮你

lindan9997 閱54 轉(zhuǎn)3

迅速恢復(fù)精力的6個(gè)方法，隨時(shí)都能做，做完就放松

昵稱70359006 閱73 轉(zhuǎn)4

與焦慮和解，從思考切換到執(zhí)行

sandramaoyf 閱181 轉(zhuǎn)2

經(jīng)常被負(fù)面情緒控制，我們到底該如何擺脫它？

太原科大心理咨閱13

快樂真的只是快樂嗎

成靖閱8 轉(zhuǎn)2

“12點(diǎn)，該抑郁了” | 網(wǎng)抑云背后，我們正在邁向深夜抑郁

Zz405805985 閱375

太較真你就輸了閱33

如何調(diào)節(jié)心情？教你五個(gè)科學(xué)技巧，讓你擺脫負(fù)面情緒，擁抱快樂

厚德載福F 閱15

做人做事的前提：強(qiáng)大心理素質(zhì)—— 怎樣應(yīng)對負(fù)面情緒？

我笑看風(fēng)云變幻閱2

失眠睡不著，千萬別做這2件事，第1件你就想錯(cuò)了！

好心情心理門診閱12 轉(zhuǎn)2

是誰在控制著你？大腦并不是真正的你

新用戶3738L4CZ 閱70 轉(zhuǎn)2

負(fù)面情緒有時(shí)也是正能量

干活活著閱207 轉(zhuǎn)3

放松是最好的狀態(tài)，如何達(dá)到放松狀態(tài)

采菊東籬下肖秦閱27 轉(zhuǎn)2

“我總愛胡思亂想，怎么辦？”

剽悍晨讀閱17 轉(zhuǎn)5

處于低谷期，心情不好的時(shí)候，不妨去做這“3件事”來調(diào)整心情

治療焦慮癥，恐懼癥，抑郁癥和消除負(fù)面情緒的音樂

小草75qxgxt2ow 閱75 轉(zhuǎn)9

梁寶川：分享一個(gè)快速平靜情緒的小技巧

梁寶川Anki 閱20 轉(zhuǎn)2

昨天晚睡了一個(gè)小時(shí)，我居然放過了自己

進(jìn)擊中的羅羅閱2