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半夜不同時間醒來，提示你不同的健康問題，希望你一個不占！

老中醫(yī)透露：失眠就是陰陽不交，睡前注意一...

為什么一到凌晨3、4點就“自然醒”？中醫(yī)坦言：其實是身體這2處堵了！

經(jīng)常失眠，多是肝血不足！中醫(yī)教你4招，養(yǎng)肝血，睡得香

失眠就是陽不入陰，中醫(yī)說：睡前注意一個細...

中醫(yī)認為：失眠的根源在臟腑，睡前牢記一個...

中醫(yī)認為失眠，凌晨總醒，是五臟“根”有了...

為什么凌晨3、4點總是“自然醒”？老中醫(yī)...

老中醫(yī)指出，所謂的失眠早醒，其實是“根”...

為什么總是失眠早醒？中醫(yī)認為“根本”在五...

經(jīng)常半夜不同時間“自然醒”？中醫(yī)提醒：代...

中醫(yī)：失眠多半是這2處堵了，1招告別失眠

失眠的“罪魁禍首”被找到！老中醫(yī)直言：多...

想知道自己睡眠好不好，看這3個指標就知道...

總是凌晨3、4點“自然醒”，中醫(yī)告誡：是你身體這2處堵塞了老話說：“吃人參不如睡五更“，睡眠就是我們人體的加油站，只要睡眠好了，才有充足的精力面對工作和生活現(xiàn)代人生活壓力大，很多人因為各種原因導致失眠，

失眠就是陽不入陰，張仲景唯一主攻失眠的方子，引陽入陰，酣睡如泥對

3個中成藥，補心安神、清肝健脾、鎮(zhèn)靜催眠，從根本上改善睡眠

酸棗仁補心安神，白首烏補肝益腎｜本草江湖第2479期

春季陽氣生發(fā)，該好好疏理一下你的肝了！

失眠的原因找到了，不是喝酒，而是陽不入陰...

中醫(yī)一個失眠的土方子，堅持一段時間，你慢慢就能沾床就睡，一夜到天明

失眠就是陽不入陰，中醫(yī)直言：睡前一個小細節(jié)，引陽入陰，酣然入夢失

失眠的“根源”終于發(fā)現(xiàn)！中醫(yī)：多半這2處堵了，牢記1招告別失眠 隨著生活節(jié)奏的加快，遭受失...

心火旺、肝火旺、肺火旺、胃火旺，中醫(yī)：降火要對癥

相傳六百年的養(yǎng)肝秘訣，太珍貴了！

老中醫(yī)直言：失眠就是陰陽不交，睡前注意幾...

夜里這兩個時間最容易醒：