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原文：
初學(xué)者如何更安全地練習(xí)「肩倒立」？
瑜伽常見體式攻破點(diǎn)，循序漸進(jìn)去練，再難也能輕松自如應(yīng)對(duì)
hmverve 閱54
如何糾正含胸駝背、聳肩的體態(tài)？
鷯歌 閱1767 轉(zhuǎn)23
調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，讓你氣色紅潤有光澤｜體式糾錯(cuò)
踏天梯 閱85 轉(zhuǎn)7
瑜伽肩倒立的6大解剖要點(diǎn)，最后一點(diǎn)尤其重要！
水潤林木 閱1554 轉(zhuǎn)2
關(guān)于肩倒立練習(xí)的一些細(xì)節(jié)，做還是不做，怎樣做？
yyqsy 閱6909 轉(zhuǎn)6
瑜伽私教課怎么上？這9大瑜伽理療手法你一定用得著！
snowi9ulrts29l 閱1222 轉(zhuǎn)4
瑜伽 | 肩倒立很多人都能做，能做好的不多！
四木公子A 閱55
科雯瑜伽體式精講小課堂——肩頸治療
dyp靜默如初 閱129
每日瑜伽
雨吻花開 閱44 轉(zhuǎn)2
11個(gè)幫你打開胸腔的瑜伽體式
gyz198015 閱2029 轉(zhuǎn)43
睡覺前這樣抬抬腿，皮膚嫩到捏出水
培訓(xùn)班背包 閱268 轉(zhuǎn)18
UC頭條：瑜伽手肘肩倒立難在哪里? 力量與技巧缺一不可, 經(jīng)期不要嘗試
先求中正后平圓 閱79
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七個(gè)下午 閱1149 轉(zhuǎn)48
辦公室瑜伽so easy之肩頸篇
wuren123 閱507 轉(zhuǎn)13
自從將魔抓伸向瑜伽，這爪子就越來越軟了
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8個(gè)普拉提小體式，做聚會(huì)迷人小公主
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4個(gè)簡(jiǎn)單瑜伽體式，幫你改善脖子僵硬，讓你頸部變得更細(xì)長
全球健身女主 閱706 轉(zhuǎn)3
瑜伽體式正位：手肘倒立
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想練習(xí)瑜伽，但 膝蓋有問題，疼得厲害，能練瑜伽嗎？
王涵A 閱78
「劃重點(diǎn)」學(xué)會(huì)這個(gè)Dream Pose，讓你的身體年輕20歲！
yfpy1234 閱124
想要長高，先做幾個(gè)瑜伽體式矯正你的駝背
水木年華138 閱785 轉(zhuǎn)90
打卡19 | 比敷面膜還有效：零基礎(chǔ)也能輕松 get 倒立要點(diǎn)！
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我們愛瑜伽 · 最簡(jiǎn)單的動(dòng)作，每天三分鐘，比常人多活50年！
費(fèi)眼圖書 閱130 轉(zhuǎn)2
『8個(gè)瑜伽動(dòng)作』對(duì)腰酸背痛、頸椎疼太有效了！
竹君館長 閱697 轉(zhuǎn)36
開肩&加強(qiáng)肩部力量，一套瑜伽序列幫你搞定！
希望的朝霞 閱200 轉(zhuǎn)5
睡前瑜伽系列，失眠、睡眠質(zhì)量差者必備
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「打卡02」最高級(jí)的保健品：3種瑜伽倒立，讓你的身體年輕20歲！
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【原創(chuàng)】上半身關(guān)節(jié)緊張 疼痛？求實(shí)瑜伽馨馨老師教你幾招?。ㄊ詹兀?/div>
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3種瑜伽倒立，讓你的身體年輕20歲！
女人如花XU 閱45
完成一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的瑜伽肩倒立，你需要知道這7個(gè)細(xì)節(jié)，特別是初學(xué)者
玉蝴蝶YOGA 閱24
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