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夏至養(yǎng)生| 天地陰陽交接之大時 3宜3忌 養(yǎng)好管一年

這些“吸陽”行為經(jīng)常做，也許加重體內(nèi)濕寒，別傷害自己了！

陽氣不足則百病生！老中醫(yī)：4個補(bǔ)陽好方法，現(xiàn)在告訴你

三伏天最怕丟失陽氣，你的陽氣還剩多少？測一下就知道

陽氣不足的人，身體會有5“怪像”，若沒中，說明陽氣旺盛，恭喜

陽氣不足百病生，3種行為正在損傷陽氣！養(yǎng)陽3招，讓你陽氣滿滿

2023三伏時間表來了，今年三伏不一般！不論男女都要這樣做！

笑解難經(jīng) 七十六難

廣龍?zhí)脝栴}篇——三伏天站樁打坐大汗淋淋，什么原因？

養(yǎng)生的方法，保護(hù)好自己和家人重要的身體

陽氣自半

對于陰陽兩虛的人來說，是先補(bǔ)陽氣好呢，還是先補(bǔ)陰氣好呢

三伏天中，消耗陽氣的5種行為，四五十歲的中年人盡量別有

內(nèi)經(jīng)之《淫邪發(fā)夢篇》

何為陰虛、何為陽虛？艾灸不辯證，越灸越虛！

三伏是養(yǎng)生好時機(jī)，但有6件“耗陽”事，男人要少做，別大意了

立夏過后：陽氣越來越弱，這4件事千萬別做！

[轉(zhuǎn)載]自汗與盜汗是個普遍的問題

易經(jīng)養(yǎng)生：陰陽平衡了才是正確的養(yǎng)生 如何調(diào)和陰陽呢？

何為精氣，何為陰陽，讀完此文你就明白了！

中醫(yī)其實(shí)并不難，我們一起學(xué)《素問》（三）

陽氣不足，每天握固5分鐘，增補(bǔ)陽氣，改善腳冰涼，身體更輕松

入伏天已到！這6件事做不得，會落下病根，纏身一整年

中基學(xué)習(xí)筆記連載---正氣篇

白話《黃帝內(nèi)經(jīng)》素問 第三篇 生氣通天論

陽化氣，陰成形：陽氣不足，4個方法找來“補(bǔ)”

過食辛熱食物對身體造成的傷害（附語音）

冬至節(jié)氣，俗稱“冬節(jié)”，是陰氣最重的一天...

4個行為會耗損男人陽氣！中醫(yī)建議這么補(bǔ)陽

[轉(zhuǎn)載]我談日常生活中的幾點(diǎn)養(yǎng)生常識（三）