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家常用小食療方

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UC頭條：天冷了, 這5種食材經(jīng)常熬粥吃, 能改善脾胃, 滋養(yǎng)氣血, 潤顏肌膚

暖胃又暖心糯米栗子粥 讓你遠(yuǎn)離老胃病

秋天這粥孩子要常喝，養(yǎng)胃健脾，強(qiáng)健筋骨，個(gè)頭越竄越高，身體棒

秋季喝什么粥最養(yǎng)生？秋季養(yǎng)生粥的選擇應(yīng)因人而異！

健脾補(bǔ)腎、延年益壽的板栗吃法

民間節(jié)日臘八 喝粥、泡醋之臘八粥

臘八粥的營養(yǎng)價(jià)值

山藥薏米芡實(shí)不同搭配的功效

多吃板栗益腎健脾

養(yǎng)胃健脾，補(bǔ)腎強(qiáng)腰-栗子粥

栗子粥的做法

糯米是溫和補(bǔ)品？補(bǔ)虛補(bǔ)血、健脾暖胃，夏季熬粥更滋補(bǔ)

喜歡這“五道清粥”， 呵護(hù)夏日里的脾胃！

收了！此物放粥里，失眠輕松治好：這是宋朝一絕

健脾三寶，固護(hù)養(yǎng)胃

冬季進(jìn)補(bǔ) 先調(diào)脾胃

粥是天下第一補(bǔ)之物，哈佛花了14年研究它，結(jié)論是…

【每日一膳】白術(shù)山藥粥：養(yǎng)神補(bǔ)腎、健脾益氣。適用于脾胃虛弱，食少納差，腹脹便塘，肢體無力，老年浮腫，婦女帶下癥

糯糯的、香香的、滑滑的，有了這碗補(bǔ)脾益腎粥，夫復(fù)何求？

明日立秋，這碗粥別忘吃，補(bǔ)中益氣，健脾養(yǎng)胃

健脾益胃、強(qiáng)身健體：燕麥栗子糊

外面賣的粥為何又黏稠又好喝？其實(shí)都是有技巧的！

熬制健脾和胃的小米粥時(shí)，注意3個(gè)點(diǎn)，很多人第一步就出錯(cuò)

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吃板栗 生補(bǔ)腎熟健脾

立秋后“健脾第一粥”：茯苓薏米粥