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原文：她堅(jiān)持每天這樣揉肚子，三個(gè)月后竟然……

便秘拉不出很痛苦？一個(gè)小動(dòng)作輔助快速排便，快來了解一下吧！

書山居士閱116881 轉(zhuǎn)12

吃粗纖維食物未必能改善便秘

ling靜閱282 轉(zhuǎn)16

吃什么食物可以促進(jìn)天天排便？

陳年久閱6541 轉(zhuǎn)30

排便時(shí)發(fā)現(xiàn)大便“前硬后軟”，那是腸道出現(xiàn)了問題！

仁和堂老軍醫(yī) 閱298 轉(zhuǎn)3

經(jīng)常肚子脹、消化不良，這些“誘因”弄清楚，3招對(duì)應(yīng)調(diào)，早解決

春漪夏瀾閱41 轉(zhuǎn)3

排便排不干凈老有便意？平時(shí)多吃這些食物讓胃腸動(dòng)起來！

巴黎藝術(shù)沙龍閱173 轉(zhuǎn)2

【每日一穴】人到老年有三怕，這一種最惱人！

cws的圖書館閱83 轉(zhuǎn)2

冬天便秘喝酸奶？吃粗糧？哪種方法更有效？

食物療法治便秘

仙鶴草中醫(yī)學(xué)堂閱5

便秘？如廁費(fèi)力？多吃這些就對(duì)了

江流婉轉(zhuǎn)繞芳甸閱2

火龍果的籽可以促進(jìn)腸胃挪動(dòng)。

逐暗者墜閱181

便秘嚴(yán)重，有什么吃了能天天排便順暢的？

wuday8 閱70 轉(zhuǎn)3

便秘和中風(fēng)間不可告人的秘密，我們?cè)缭撝溃?/div>

臥龍中學(xué) 閱290 轉(zhuǎn)2

48%上班族有便便困擾這3招教你清腸道，跟便秘說拜拜

張璐說胃腸閱16 轉(zhuǎn)2

老是便秘，要不要做腸鏡？

ABC123949 閱1254

冬季易便秘預(yù)防有妙招

紫微o太微o天市閱25

嚴(yán)重便秘危害身體，多喝這兩種“水”，潤(rùn)滑腸道，排空腸道宿便

孫雙印閱3779 轉(zhuǎn)27

這樣保護(hù)腸道才能遠(yuǎn)離結(jié)腸癌

多點(diǎn)樂趣閱411 轉(zhuǎn)19

便秘的人難長(zhǎng)壽？老軍醫(yī)一個(gè)土辦法，多喝一種水，輕松拉出5斤宿便

葉老師YP 閱211 轉(zhuǎn)10

大便干燥、拉不出怎么辦？注意4點(diǎn)，多喝1...

太行山1958 閱144 轉(zhuǎn)5

老名醫(yī)：便秘按這5招來，根絕便秘很簡(jiǎn)單

春天書屋閱68 轉(zhuǎn)3

大便總是拉不出？是便秘嗎？

ldtsg1957 閱54 轉(zhuǎn)3

腸道“推糞機(jī)”被發(fā)現(xiàn)，不是香蕉，平時(shí)常吃點(diǎn)，或比開塞露好些

新新與榮榮閱27 轉(zhuǎn)2

總是便秘、拉不出怎么辦？堅(jiān)持這4點(diǎn)，腸道更通暢

day喵喵咪呀閱38 轉(zhuǎn)2

上廁所的時(shí)候，大便前面硬、后面軟，說明什么問題？

中國(guó)經(jīng)略西域人閱162 轉(zhuǎn)2

腸道“推糞機(jī)”，香蕉不在列，推薦兩種或可改善便秘的食物

收藏秋天閱56

為什么常吃高纖維食物還是會(huì)便秘？原來這樣吃才對(duì)

神農(nóng)本草集閱49

便秘多數(shù)是“吃”出來的，禁3物，補(bǔ)2物，排便通無阻

吉祥如意528 閱40

便秘多吃這5種食物，腸道變通暢

便秘不用怕，教你6招，讓你輕松擺脫便秘困擾李恒爽主任

蒓苩澀閱117

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