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原文:
三盤如何落地?
八仙正宗八段錦,通過搖頭,可刺激大椎穴,從而達到疏經瀉熱作用
嶺南書館1 閱551 轉73
空勁氣功初級功__天地人
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頸椎最怕這四個字 你中招了嗎
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二十八式易筋經(上)
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養(yǎng)生促波十二勢(伸筋拔骨操)——動作要領及功效
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傳統(tǒng)養(yǎng)生基本技術
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內家功
WTTdoc 閱6577 轉218
形意丹經功(下)
無名老熊 閱539 轉56
八段錦流傳近千年,一個動作既補腎又防寒,這個冬天暖起來!
愛中醫(yī)2 閱219 轉26
八極拳基功
滾滾紅塵11111 閱1128 轉129
《鶴翔莊功法》第二章 靜功站樁
smcqt 閱2326 轉133
孫門八卦拳--體勢要點
三先生588 閱209 轉12
河南鎮(zhèn)平縣蒙古拳八段錦
源來花開401 閱102 轉8
崆峒道家易筋經
阿金大大 閱1217 轉141
混元樁:練戴氏心意最重要的方法
小山 愛 閱430 轉63
身備五弓之訓練
tjboyue 閱659 轉65
易筋經十二式【附:易筋經全文】
啤酒十二 閱895 轉76
秘傳蠶蛹功
-伏龍- 閱9764 轉460
大舞功法(上):讓您腰壯腎強、關節(jié)通利,氣血不呆滯
拔涉者文摘 閱1315 轉44
武林高手談:董海川秘傳八卦掌練功要訣
誠中行 閱1605 轉29
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