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人健康離不開的要素

七絕——27?1?.?喜讀常福居士贈書《修心養(yǎng)靈》健康就那么簡單：足夠的氣血；暢通的經(jīng)絡(luò)

人的健康離不開兩大要素

女子幸福課第13天——健康是幸福的根本保證

長壽絕招‘空抓手’！抓一抓，氣血順經(jīng)絡(luò)通，有益心腦，抓出健康

長壽絕招“空抓手”抓一抓，氣血順經(jīng)絡(luò)通，有益心腦，抓出健康

健康長壽，要養(yǎng)心潤肺，自己按摩五分鐘，氣血旺盛，經(jīng)絡(luò)通

8節(jié)經(jīng)絡(luò)拍打操，每天拍打3分鐘，打通經(jīng)絡(luò)，疏活氣血，長壽健康！

每天梳手10分鐘，通暢氣血少中風(fēng)，疏通手上6經(jīng)絡(luò)，健康又輕松

百練不如一站！每天5分鐘，疏通經(jīng)絡(luò)，旺盛調(diào)和氣血，健康又長壽

醫(yī)生不會告訴你的養(yǎng)生知識

針灸必背8首歌訣

睡覺是養(yǎng)生第一要素

補氣血要素要法：1.調(diào)和陰陽，疏通經(jīng)絡(luò)...

健康養(yǎng)生常識

十二經(jīng)絡(luò)的作用

每天肘擊2分鐘，經(jīng)絡(luò)全身通、氣血全身通，腸胃健康、強壯

百走不如一抖，每天抖三抖，疏通全身氣血，經(jīng)絡(luò)通了，健康又長壽

養(yǎng)生的重要性

養(yǎng)背=養(yǎng)命 ，每天養(yǎng)背交叉抬手30次 ，打開經(jīng)絡(luò) 、通氣血健康長壽

健康的核心要素——氣機自然流暢

健康的兩大要素：氣血足和經(jīng)絡(luò)通

養(yǎng)身從養(yǎng)心開始

健身氣功習(xí)練要素

清晨僅需5分鐘，長壽健康的秘訣全在這里！

健康的秘訣：養(yǎng)氣血、通經(jīng)絡(luò)

大道至簡話養(yǎng)生