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【人健康離不開的要素】

1）足夠的氣血；

2）暢通的經(jīng)絡(luò)（包括血管和排泄垃圾的通道）。 足夠的氣血靠：足夠而合理的飲食 充足優(yōu)質(zhì)的睡眠 良好的生活習(xí)慣。 暢通的經(jīng)絡(luò)需要：清凈心。一切七情六欲都會(huì)破壞清凈心，從而破壞經(jīng)絡(luò)的正常運(yùn)行。精氣神足，身體自然健康。