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人的健康離不開兩大要素

1，足夠的氣血；足夠的氣血靠：足夠的食物+ 膽汁+必要時(shí)間內(nèi)(晚上天黑后~ 午夜1點(diǎn)40)優(yōu)質(zhì)的睡眠(這個(gè)時(shí)候大腦完全不工作，由植物神經(jīng)主導(dǎo))+良好的生活習(xí)慣。

2，暢通的經(jīng)絡(luò)(包括血管和排泄垃圾的通道)。暢通的經(jīng)絡(luò)需要：清凈心。一切七情六欲都會(huì)破壞清凈心，從而破壞經(jīng)絡(luò)的正常運(yùn)行。