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道家養(yǎng)生的不傳之法

中醫(yī)養(yǎng)生三部曲——?dú)庋渥?、?jīng)絡(luò)暢通、臟腑平衡

八脈上大穴，按摩艾灸 氣血充足，調(diào)理身體

“呼吸到臍，壽與天齊！呼吸到踵——”一個被中醫(yī)界保密800年的運(yùn)動...

為什么我會“站暈了”？（樁友必讀）

中醫(yī)最推薦的養(yǎng)生動作！久練強(qiáng)身健體，還能改善身體疾??！

老中醫(yī)教你做這事逼走體內(nèi)20年濕邪

中醫(yī)順時養(yǎng)生法 - 今日頭條(TouTiao.com)

三伏天拍這個部位，幾乎頂20個穴位！不比揉腹效果差，比吃藥更安全！

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黃帝內(nèi)經(jīng)十二時辰養(yǎng)生2----第十二章 亥時：天地歸于安靜，養(yǎng)陰育陽在亥時

乳腺增生，是因?yàn)槟愕慕?jīng)絡(luò)堵了，疏通這四條經(jīng)絡(luò)的易堵點(diǎn)，自我消郁結(jié)

武國忠：黃帝內(nèi)經(jīng)使用之養(yǎng)生

身體上的5個補(bǔ)血“開關(guān)”，經(jīng)常按一按，讓你元?dú)鉂M滿！

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經(jīng)絡(luò)不通百病生！教你6種“疏通方法”，舒筋活絡(luò)，強(qiáng)健五臟少生病

孟氏經(jīng)穴透皮療法

陽氣像太陽一樣，陽氣不足，命就短了（想長壽先補(bǔ)陽）

經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生與健康 按摩穴位治療失眠

男要冷養(yǎng)：以腎為根，女要熱養(yǎng)：以肝為本！中醫(yī)說出調(diào)理方法

經(jīng)絡(luò)不暢身體發(fā)出求救信號！要注意哦！

天井穴——行氣通經(jīng)絡(luò) 、疏通淋巴結(jié)

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「國醫(yī)·養(yǎng)生」長強(qiáng)——通經(jīng)止痛的養(yǎng)生保健穴