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原文：人生最重要的還是健康健康有這四個要素：一是飲食；二是睡眠；三是

晚上睡不著？白天睡不醒？焦慮時代，如何睡一個好覺？

369藍田書院閱78 轉(zhuǎn)2

修身三部曲：如意人生的要素和技巧（六）

荷花小女子閱1544 轉(zhuǎn)281

60歲后是人生的“黃金十年”，如何才能長壽？6件事希望能堅持

老張話健康閱62 轉(zhuǎn)10

每個人都是自己健康第一責任人：自己才是健康的主人，請為健康負責

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執(zhí)子養(yǎng)生之道，樂活長壽人生！

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話說健康長壽

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健康三要素

佛緣we47yb8edz 閱1525 轉(zhuǎn)2

過了60歲，身體呈現(xiàn)斷崖式衰老！切記：延緩衰老，5件事要做好

中醫(yī)共濟失調(diào) 閱46 轉(zhuǎn)8

六件事讓你越活越年輕

晨光mme7bidib7 閱61 轉(zhuǎn)3

【夜讀】想要保持健康，不妨試試這6個方法

源源不斷閱1

妙招讓更年期不擾，預防更年期的有效方法

如果一個人有四個習慣，會越活越年輕，希望你全中

zhb學習閱覽室閱14

一個人身體健康的16個表現(xiàn)！有8條以上，說明你很健康

生活哲理與健康閱41 轉(zhuǎn)4

自愈案例｜「多囊」·「感恩」·「修行」

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“守護健康，關(guān)注養(yǎng)生”，從年輕時開始

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中了6條以上，說明你身體很健康

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《終身學習》：抵御年齡危機的最好利器

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如何在晚年活出精彩的人生

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養(yǎng)生最重要的不是心態(tài)，不是飲食，也不是運動，世人多數(shù)都違反了

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護“腸”要素你了解幾個？

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自己才是健康的主人，請為健康負責

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養(yǎng)生專家告訴您：健康管理的五大基石

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