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改善老年健康？新研究揭示老年群體應(yīng)如何控制蛋白攝入量！

用3種方法自測(cè)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)肌少癥，通過2種途徑增加肌肉

警惕“老來瘦”，帶您認(rèn)識(shí)容易被忽視的肌少癥

李小鷹：老年肌少癥未受到足夠重視

耐疲勞？還是女選手更強(qiáng)！

真的如此簡(jiǎn)單-2: 有力的握手不僅僅是真誠(chéng)-可助死亡風(fēng)險(xiǎn)降低

慢性阻塞性肺病合并肌肉減少癥患者營(yíng)養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)干預(yù)的護(hù)理研究進(jìn)展

嚴(yán)格飲食控制糖尿病，卻患上這種具有致命危險(xiǎn)的疾病？

腫瘤相關(guān)性肌肉減少癥臨床診斷與治療指南

學(xué)會(huì)“肌”敗乳腺癌，跟腫瘤君說拜拜！

肚子大但肌肉少，最危險(xiǎn)！

養(yǎng)肌肉就是養(yǎng)壽命，40歲后尤其要注意！每天這樣吃 動(dòng)，輕松幫你留住肌肉

壽命長(zhǎng)短看腿型？滿足3個(gè)條件，可能更長(zhǎng)壽！

鍛煉握力的好處

很多女生覺得它不好看，其實(shí)它對(duì)女性健康卻大有好處！

UC頭條：誰偷走了你的肌肉——老年人要警惕肌少癥

肌肉測(cè)試

“老來瘦”，到底是福還是禍？

老年肌少癥的評(píng)估及干預(yù)

肌肉也會(huì)被偷？你的肌肉也許正在流失

老年肌少癥的營(yíng)養(yǎng)干預(yù)

肌肉減少也是?。繀f(xié)和醫(yī)生有辦法！

年逾古稀 也應(yīng)練肌肉

肌肉越少，血糖越難穩(wěn)、關(guān)節(jié)早受損！做到兩個(gè)好，增肌健體抗衰老

養(yǎng)肌肉就是延壽命！做好這幾件事，身體越來越硬朗~

養(yǎng)肌肉就是延壽命！三個(gè)動(dòng)作一套操，增肌降糖抗衰老

中老年女性易患膝骨關(guān)節(jié)炎有4大原因，預(yù)防膝關(guān)節(jié)退變做好6件事

老人摔倒多是因?yàn)榧∪饬魇?！醫(yī)生推薦2招方法補(bǔ)回來

身體「軟趴趴」，血糖波動(dòng)大！

想了解老年肌肉衰減綜合癥嗎？看這篇！