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快走6米，超過7.5秒為不合格。

 二、肌肉力量測試方法

用握力器測試優(yōu)勢手的握力（三次取最大）：

男性<26kg，女性<18kg，則認(rèn)為存在肌力減弱。

 三、肌肉量測試方法

使用非彈性帶測量雙側(cè)小腿的最大周徑（雙側(cè)取平均），小腿圍男性<34cm，女性<33cm，說明肌肉變少了。