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Cell：要想睡眠好，多吃肉蛋奶，飲食蛋白促進(jìn)腸道分泌肽抑制睡眠覺醒

《細(xì)胞》：高蛋白飲食提高睡眠質(zhì)量的原因，終于找到了！

Nat Commun.|這個(gè)基因可以破壞睡眠-覺醒周期

PNAS：神經(jīng)生物學(xué)家發(fā)現(xiàn)了一種對(duì)健康日常節(jié)律很重要的新基因

睡眠太少？原來是你的基因變異了！

Nature：遺傳分析帶你揭開睡眠的奧秘

『珍藏版』Nature綜述 | 延緩衰老從理論到實(shí)踐

相比夜貓子，早起鳥會(huì)吃的更健康

午睡or不午睡，也有它在調(diào)控！ 對(duì)照看看，你真的會(huì)“午睡”嗎？

吃得越少，活得越久？一日三餐怎么吃，不妨學(xué)學(xué)鐘南山的長(zhǎng)壽菜單

科普 | 真的是你自己選擇要吃什么，還是你的腸道菌群幫你決定？

特殊基因決定睡眠時(shí)間

貪睡不是因?yàn)閼?人身上真有“貪睡基因”嗎？

病了為什么想睡覺？原來身體分泌了“抗菌+催眠”的物質(zhì)

中國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)“飽腹信號(hào)” 有望解決肥胖難題

立春后是孩子“猛長(zhǎng)期”，家長(zhǎng)要做好這三件事，孩子再長(zhǎng)高5厘米

睡眠限制療法治療失眠的研究進(jìn)展

2017年諾貝獎(jiǎng)出爐：你變丑和變笨的原因，他們終于研究出來了…

昆蟲會(huì)睡覺么？

人體衰老之謎：對(duì)大腦做一個(gè)簡(jiǎn)單的手術(shù)，人的壽命能達(dá)到300歲

養(yǎng)點(diǎn)果蠅補(bǔ)蛋白質(zhì)

夜貓子與早起鳥：我們的生物鐘是如何影響我們的？

《科學(xué)》重磅：最新發(fā)現(xiàn)的睡眠基因，揭示了睡眠其實(shí)是為了抵抗疾病增強(qiáng)免疫力

失眠基因意味著少睡三分之二且壽命偏短

|周末一欄|你睡不睡覺？ 睡多久？不是你說的算 而是你的基因說的算

愛睡懶覺，可能是基因搞的鬼

激活長(zhǎng)壽基因人類有望活到120歲