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『食全食美』豆類食物的各種功效

吃豆勝吃肉 適合夏季食用的10種豆

豌豆、毛豆、青豆、荷蘭豆......誰(shuí)是誰(shuí)？有什么營(yíng)養(yǎng)？

“春吃豆，勝過(guò)肉”，6種豆尤其適合，營(yíng)養(yǎng)全面又補(bǔ)鈣，老少皆宜

夏天吃肉，不如吃豆！7款營(yíng)養(yǎng)豐富的豆類食譜來(lái)了~

這幾種菜是糖尿病的天敵，糖友要常吃

8種常見(jiàn)豆類的營(yíng)養(yǎng)各異，兩種紅色豆你分得清嗎？

夏季吃豆勝過(guò)吃肉

夏天一定吃這6種豆，搞定孩子脾胃差、濕氣重、暑熱！

紅豆、綠豆、黑豆...各種豆的功效各不同，你適合吃哪種豆？

老話說(shuō)“秋吃豆，勝過(guò)肉”，多吃這8種"黃金豆"，營(yíng)養(yǎng)均衡更健康

“秋天吃4豆，營(yíng)養(yǎng)又長(zhǎng)壽”，4豆指什么？怎么做好吃？一起看看

五臟最愛(ài)這5種“養(yǎng)生豆”，懂行的都愛(ài)吃，健腦養(yǎng)心還長(zhǎng)壽，好處多多，身體棒！

美容、減肥、補(bǔ)腎……這幾款豆豆就能幫你解決

【健康】寒露后，為啥要多吃豆，少吃瓜？

女性養(yǎng)生常吃10種豆類具有美容養(yǎng)顏的功效

吃肉不如吃豆！秋天不能錯(cuò)過(guò)3種豆，清心養(yǎng)血、補(bǔ)鈣護(hù)肝腎

預(yù)防手足口、皰疹性咽峽炎，還能輔助退熱？三豆飲該怎么喝？

夏吃豆，勝過(guò)肉！中醫(yī)告訴你，你的體質(zhì)最適合吃什么豆？

豆類

【養(yǎng)生】吃魚(yú)吃肉，不如吃豆！

秋季吃它勝過(guò)吃肉，讓你遠(yuǎn)離心血管疾病...好處不得了！

夏吃豆，勝吃肉！這兩種豆最近要常吃，祛暑濕，護(hù)血管，強(qiáng)體質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)又美味~

【健康】夏天吃它勝過(guò)吃肉，讓你遠(yuǎn)離心血管疾病!好處多的不得了...

冬天吃它勝過(guò)吃肉，好處多到數(shù)不完！美味養(yǎng)生兩不誤~

【厲害】入冬吃它勝過(guò)吃肉，好處多到數(shù)不完！美味養(yǎng)生兩不誤！

秋天吃豆勝吃肉！這5種最美味的豆，吃錯(cuò)反而傷身

夏季養(yǎng)生少吃肉多吃豆 10種豆類最適合

「國(guó)醫(yī)」春季多吃五豆補(bǔ)五臟！