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焦慮、情緒崩潰、提不起勁……也許你可以試試做這2件不起眼的小事！

心理素質(zhì)差，一點(diǎn)小事就能慌慌張張的，怎么破？

《改變?nèi)松男撵`整理術(shù)》自在的生活，是整理出來(lái)的

春天，創(chuàng)造快樂(lè)的6件小事

治愈自己的24件小事

讓自己變幸福的12件小事

停止精神內(nèi)耗，從打掃房間開始

如何預(yù)防疲勞，解決疲勞21個(gè)小妙招

浮躁到快爆炸時(shí)，是這4件小事拯救了我！

建立內(nèi)心秩序感的30件小事

致2016年

真正厲害的人，都在過(guò)有秩序的生活

心理 | 壓力大？學(xué)會(huì)這些 適當(dāng)給自己松松綁吧

一位“怨婦”媽媽的蛻變歷程，母親的好情緒有多重要！

孩子學(xué)習(xí)懶惰、沉迷游戲、精神頹廢，都是“低能量”惹的禍

如果你累了，就換一種活法！

悄悄告訴你10個(gè)提升幸福感的小技巧！

如果你有以下 6 個(gè)癥狀，請(qǐng)立刻停下來(lái)休息，不開玩笑

睡眠，是一件非常重要的小事

“相由心生，福隨相來(lái)”：臉上有這五種“精氣神”的人，往往福薄

馬文生涯心理案例︱兒時(shí)母親的一句話讓她長(zhǎng)大后成了“沒用”的人

20多歲迷茫的我們要做些什么，可以在4年后受益匪淺？

國(guó)學(xué)文化《菜根譚》：欲速則不達(dá)，心態(tài)淡泊才是坦然

果媽隨筆 | 不去一味追求家庭與生活的平衡，好好陪你的心長(zhǎng)大足矣

心里浮躁，你就很難進(jìn)步！

一切皆為虛幻

梁寶川：當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己十分煩惱，狀態(tài)不佳，怎么破？

你的心態(tài)，決定你做事的狀態(tài)

沒有這些減壓方式，我們很難“活”到周末