用積極的心態(tài)，活出最佳狀態(tài)。用簡單的心態(tài)，過著幸福的生活。

今天分享10保持好心態(tài)的方法，愿你擁有一個(gè)好心態(tài)，微笑面對生活。

1、接納自己。

不管是自己的優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)，都要真心地接納自己，欣賞自己。從心里認(rèn)為自己是最棒的，從心里認(rèn)為自己是可以做成這件事的。這才是善待自己的表現(xiàn)。

2、重新認(rèn)識自己。

不去管別人說的，不去管別人的評價(jià)，不去管別人的眼光和指點(diǎn)。重新去認(rèn)識真實(shí)的自己。

發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，自己工作能力很強(qiáng)，領(lǐng)導(dǎo)很賞識自己，升職指日可待。自己打球很棒，球場上亮眼的存在。自己口才不錯(cuò)，有很多朋友，社交場上亮眼的存在。找到自己的優(yōu)點(diǎn)，這些能夠給你帶來繼續(xù)前行的力量。

3、少一點(diǎn)內(nèi)耗。

不知道大家周圍有沒有玻璃心的人，可以很明顯地看到他們會額外在意別人的言語而行為。

不要成為一個(gè)非常敏感的人，把別人的一句話，一個(gè)眼神，一個(gè)手勢動作，琢磨來琢磨去，沒有必要，也是在給自己增加負(fù)擔(dān)和煩惱。

從現(xiàn)在開始，從明天開始要停止情緒上的內(nèi)耗，不要總是情緒放在不相干的人和事上面，生活里美好的事情太多了，生活里能夠讓你微笑的事情也太多了，為何不把目光和心思放在這些上面呢。

4、堅(jiān)強(qiáng)的內(nèi)心。

沒有誰的生活是一帆風(fēng)順的，生活里還沒有一點(diǎn)難處了，工作上還沒有一點(diǎn)困難了。人生不如意之事很多，但內(nèi)心堅(jiān)強(qiáng)的人，能夠樂觀以對，能夠給自己點(diǎn)亮一盞心燈，自己散發(fā)著光芒，勇往直前。

把心放寬，往事才會隨風(fēng)而散；把事看淡，苦難才會化作路上的星光。

5、熱愛一件事。

心中的熱愛對我們做成一件事很重要，因?yàn)闊釔蹠屛覀冃母是樵傅貫橹Γ瑸橹畩^斗，遇到困難，吃點(diǎn)苦，咬咬牙也能接受。

人生最幸福的一件事，就是活在自己的熱愛里，熱愛可抵歲月漫長。當(dāng)你感到迷茫的時(shí)候，內(nèi)心還有方向，當(dāng)你遇到生活的困難時(shí)，內(nèi)心還有動力。

6、把壓力化作動力，把失敗看成成功之母。

人總會遇到壓力和挫折，自己要學(xué)會理性分析，為難的原因是什么，接下來怎么發(fā)展更合適，坦然面對。把壓力當(dāng)做自己的動力，認(rèn)為是考驗(yàn)自己。

成功不是人生的常態(tài)。從失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，是遠(yuǎn)比失敗本身更有價(jià)值的事情。

7、定期調(diào)整心態(tài)。

當(dāng)感覺到自己心態(tài)失衡時(shí)，越來越焦慮時(shí)，總是莫名不開心時(shí)，先停一停，想想自己內(nèi)心需要的是什么，想想自己現(xiàn)在能做是什么，化繁為簡，給自己減負(fù)。

想不開的事情，就先放下；看不透的人，就不去看。別把時(shí)間白白浪費(fèi)在那些讓自己不愉快的人和事情上。

8、每天早點(diǎn)睡。

當(dāng)你夜深了，還是沒有放下手機(jī)，當(dāng)你凌晨兩點(diǎn)，還在等一個(gè)人的消息回復(fù)，當(dāng)你凌晨三點(diǎn)，還在追劇，當(dāng)你一直在床上默默躺著玩手機(jī)，早上又起不來的時(shí)候，你的心情很難愉悅。

熬夜事實(shí)上解決不了任何問題，還會給自己的健康帶來隱患，讓自己的狀態(tài)看起來更糟糕。

每天早點(diǎn)睡，避開思想上的胡思亂想。每天早點(diǎn)睡，給身體充足的睡眠。每天早點(diǎn)睡，給第二天的自己留好從容的心態(tài)。

9、堅(jiān)持閱讀。

當(dāng)你感到煩惱，困惑的時(shí)候，究其根本，還是自己讀書太少。在空閑的時(shí)間，不妨打開書本，去見識不同的的世界。

當(dāng)你下班后，回家感到空虛時(shí)，想打開短視頻放松時(shí)，這個(gè)時(shí)候不妨去閱讀，去書中欣賞不同的風(fēng)景。當(dāng)自己真心沉浸在書海里，會感受到一種寧靜。不知道做什么的時(shí)候，去閱讀吧，給自己點(diǎn)一盞叫做閱讀的燈。書讀得越多，生活也越充實(shí)，視野也越開闊。

10、和朋友傾訴。

交得真朋友，遇到益友，不容易，更顯難得。

友情在生活中的占比其實(shí)還挺重要的，有時(shí)候有那么1個(gè)會認(rèn)真聽我們心事的人，很幸福。并且安慰我們，不開心的時(shí)候一起去吃頓燒烤。

沒有什么是值得你一直不開心的，沒有什么是會永遠(yuǎn)糟糕的，只要自己心中有夢，腳下有路，就能越來越好。

愿你我在今天，以及今后的每一天，快樂，幸福。愿往后余生，我們都能活出自己最好的模樣。