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長(zhǎng)壽的共性，人過60，若能滿足這五個(gè)指標(biāo)，有長(zhǎng)壽潛質(zhì)

堅(jiān)持6個(gè)習(xí)慣，長(zhǎng)壽“不請(qǐng)自來”！可惜做到的人并不多

年過60是養(yǎng)壽關(guān)鍵期，日常5個(gè)好習(xí)慣，有助延緩衰老，增強(qiáng)體質(zhì)

醫(yī)生提醒：50歲之后盡量少做這3種運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)加快身體衰老

4種運(yùn)動(dòng)被稱為“長(zhǎng)壽運(yùn)動(dòng)”，每天選擇一種堅(jiān)持30分鐘，健康長(zhǎng)壽

人活到70歲就賺了，不用活太久？看看醫(yī)生是怎么說的

壽命長(zhǎng)的人，通常有“三慢、三大、三通”的共性，看你占了幾個(gè)？

休息才是最好的運(yùn)動(dòng)！北大最長(zhǎng)壽教授一語點(diǎn)破養(yǎng)生精髓

老吾老：這些事情，過了60之后最好少做，不論男女

日常生活做到一少兩不三多，輕松讓老年人擁有健康身體，長(zhǎng)壽不難

鐘南山：人在40歲后，適當(dāng)堅(jiān)持“2懶1勤”，或許能更受長(zhǎng)壽青睞

長(zhǎng)壽的人，通常有“1小、1深、2大”的特征，若你符合，真有福氣

老年人想要長(zhǎng)壽，不是多睡覺和走路， 鐘南山：要堅(jiān)持兩件事

鐘南山：決定壽命長(zhǎng)短的，并非衰老和疾??！這幾條忠告，分享給你

不論男女，若過了60歲以后還有五個(gè)表現(xiàn)，可能屬于“長(zhǎng)壽體質(zhì)”

不論男女，過了60歲以后，若還有這5個(gè)表現(xiàn)，可能屬于長(zhǎng)壽體質(zhì)

活到多少歲算“好命”？太長(zhǎng)太短都不好，這個(gè)歲數(shù)，幸福指數(shù)最高

長(zhǎng)壽的人或有6個(gè)“特征”，看看你占了幾個(gè)？若有一半或值得高興

男性身高多少算達(dá)標(biāo)？研究：身高越高，壽命越短？這是真的嗎？

男人到了50歲，若能躲開這些麻煩事，恭喜，你是“長(zhǎng)壽體質(zhì)”

壽命長(zhǎng)的人，身上這4處不會(huì)發(fā)白，如果你沒占，或許是老得慢體質(zhì)！

日常輕松增壽的10個(gè)小妙招

人老了，不在于運(yùn)動(dòng)，不在于喝水，過了60歲，請(qǐng)記住4項(xiàng)長(zhǎng)壽準(zhǔn)則

長(zhǎng)壽秘訣[418]－長(zhǎng)期走路有助于長(zhǎng)壽嗎？老人過了65歲，盡量做好這4件事

人老后各種病都來了？老實(shí)說：2種營養(yǎng)跟得上，有益于增強(qiáng)體質(zhì)

壽命長(zhǎng)的人，身體3處會(huì)變“軟”，若占一個(gè)，恭喜你是長(zhǎng)壽體質(zhì)

45歲以后，做到“3快、4慢”的人，一般都很健康，能長(zhǎng)壽

上了年紀(jì)的人，身體出現(xiàn)3個(gè)異常，需警惕

五十歲后，若還能堅(jiān)持4個(gè)“快”，說明身體還健康，占一個(gè)都可以