老人上了年紀(jì)之后，最害怕的就是自己身體不好，給家人帶來(lái)非常多的麻煩。孩子長(zhǎng)大了每天因?yàn)樽约旱氖虑槊γβ德担顗毫σ卜浅４?，自己再給孩子添堵實(shí)在過意不去。尤其是老年癡呆癥的出現(xiàn)，更是讓很多老年人非常的焦慮。老人一旦患上老年癡呆癥，生活變得不能自理，行動(dòng)也不如從前，必須有人在旁照顧。
患上老年癡呆癥并不是老人自己愿意發(fā)生的事情，但是年紀(jì)慢慢變大，各種疾病就會(huì)紛紛而至，患上老年癡呆癥的人也很無(wú)奈。所以在老年癡呆癥發(fā)生之前，我們身上如果出現(xiàn)這樣的情況發(fā)生，那么就要注意了，可能是老年癡呆癥的預(yù)兆，一定要小心了。
1、記性大不如前
年紀(jì)慢慢變大，身體各方面的功能都在下降，如果不注意自己身體健康的人，身體就會(huì)慢慢變得越來(lái)越差。有很多的老人會(huì)漸漸出現(xiàn)記憶力下降的情況發(fā)生，早期的時(shí)候只是容易出現(xiàn)忘記東西放哪了，慢慢的會(huì)出現(xiàn)記憶的偏差，提起以前的事情都記不得了，最嚴(yán)重的就是出門忘記家在哪里。那么這時(shí)候，如果發(fā)現(xiàn)自己漸漸的出現(xiàn)記憶力下降，一定要盡快的去檢查，看自己是否有什么疾病發(fā)生，如果是老年癡呆癥的原因，今早進(jìn)行治療。
2、變得沉默、喜歡獨(dú)自一人
雖然年紀(jì)大，身體各項(xiàng)功能都在慢慢的退化，但是有的老年人就活得非常的精彩。她們每天早上早早起床，將自己收拾利落出門逛公園，買菜，晚上出去跳舞，沒事的時(shí)候還會(huì)組團(tuán)出去游玩、旅游等等，這樣的老年人一般壽命很長(zhǎng)，并且出現(xiàn)老年癡呆癥的概率非常小。當(dāng)老人發(fā)現(xiàn)自己慢慢的變得沉默寡言，不喜歡出門，不喜歡與被人進(jìn)行交流，那么就要注意了，這有可能是老年癡呆癥的表現(xiàn)。身邊的人也要多關(guān)注關(guān)注老人的行為是否有這樣的異常變化，如果有，一定要盡早檢查，否則疾病越變?cè)街亍?/p>
3、脾氣變得古怪，容易暴躁
人年紀(jì)越大，心態(tài)應(yīng)該非常的平和，不會(huì)輕易的因?yàn)橐患虑樾那橛泻艽蟮牟▌?dòng)。但是如果老人在某一段時(shí)間突然出現(xiàn)脾氣上升，總是不知道因?yàn)槭裁丛虬l(fā)脾氣，那么就有可能是老年癡呆癥的表現(xiàn)。老年大腦出現(xiàn)慢慢的退化，神經(jīng)受到影響，有時(shí)候情緒就會(huì)不受自己的控制，如果是因?yàn)槔夏臧V呆癥的影響，那么就要注意了，這類老人通常表現(xiàn)為情緒暴躁、孤僻，所以如果發(fā)現(xiàn)有，一定要及時(shí)進(jìn)行檢查，預(yù)防老年癡呆癥的出現(xiàn)。
每個(gè)人都要經(jīng)歷衰老，那么在自己到老不患上老年癡呆癥，就要趕緊進(jìn)行有效的預(yù)防，這樣才可以防止疾病的降臨。怎樣有效預(yù)防老年癡呆癥的出現(xiàn)呢？
1、多運(yùn)動(dòng)，有助于身體健康，因?yàn)槿颂幱谶\(yùn)動(dòng)狀態(tài)時(shí)，身體四肢都是跟著活動(dòng)，所以也可以有效的幫助大腦能力的增強(qiáng)。老人可以嘗試開發(fā)自己的興趣，像畫畫、下棋、做菜等，都是可以幫助大腦，預(yù)防老年癡呆。
2、少吃糖，很多的老年人身上都還有高血壓、糖尿病當(dāng)慢性疾病，這樣的老年人非常容易患上老年癡呆癥，因?yàn)檠堑纳?，?huì)導(dǎo)致大腦受損，因此一定要多多注意飲食上面糖分的攝入。
老年人一定要注重心態(tài)的培養(yǎng)，精神過度緊張，壓力大，不利于身體新健康的發(fā)展。家屬也應(yīng)該多多關(guān)注老人的身體健康問題，常和老人談?wù)勑?，關(guān)心父母身體健康。
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