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中醫(yī)認(rèn)為：失眠的根源在臟腑，睡前牢記一個(gè)...

中醫(yī)認(rèn)為失眠，凌晨總醒，是五臟“根”有了...

老中醫(yī)透露：失眠就是陰陽(yáng)不交，睡前注意一...

老中醫(yī)指出，所謂的失眠早醒，其實(shí)是“根”...

為什么總是失眠早醒？中醫(yī)認(rèn)為“根本”在五...

想知道自己睡眠好不好，看這3個(gè)指標(biāo)就知道...

為什么一到凌晨3、4點(diǎn)就“自然醒”？中醫(yī)坦言：其實(shí)是身體這2處堵了！

為什么總在凌晨3、4點(diǎn)醒來(lái)？中醫(yī)坦言：身體這2處堵了！失眠的“天敵”找到了，不是牛奶，睡眠喝一杯，讓你一覺(jué)睡到自然醒 

失眠的根源在臟腑，睡前牢記一個(gè)小細(xì)節(jié)

?半夜不同時(shí)間醒來(lái)，提示你不同的健康問(wèn)題，希望你一個(gè)不占！

為什么凌晨3、4點(diǎn)總是“自然醒”？老中醫(yī)...

經(jīng)常半夜不同時(shí)間“自然醒”？中醫(yī)提醒：代...

中醫(yī)：失眠多半是這2處堵了，1招告別失眠

失眠就是陽(yáng)不入陰，中醫(yī)提醒：睡前一個(gè)小細(xì)節(jié)，引陽(yáng)入陰，酣睡如泥

失眠就是陽(yáng)不入陰，中醫(yī)說(shuō)：睡前注意一個(gè)細(xì)...

總是半夜3、4點(diǎn)早醒？中醫(yī)直言不諱：其實(shí)是身體這2處堵了

為什么一到凌晨2、3點(diǎn)就“自然醒”？中醫(yī)...

老中醫(yī)說(shuō)：失眠注意這6點(diǎn)  1、入睡時(shí)間...

真正的休息并不是睡大覺(jué)，睡前牢記一個(gè)小細(xì)...

為什么半夜三更老是“自然醒”？中醫(yī)偷偷告...

張仲景唯一主攻失眠的方子，讓你倒頭就睡，一夜到天明建議點(diǎn)贊收藏起來(lái)

中醫(yī)認(rèn)為失眠，就是陽(yáng)不入陰！教您一招，花...

中醫(yī)區(qū)分失眠的七種類型，簡(jiǎn)單調(diào)養(yǎng)五臟，方可夜夜安眠