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秋冬季常便秘怎么辦？有空多吃這4種食物，讓你腸胃通暢不少

十種潤(rùn)腸通便的食物

郭力話健康：當(dāng)秋天遇上便秘，再不言愁！

食話食說 | 16種有助于緩解便秘的食物！香蕉、蜂蜜都不在列

食療養(yǎng)生：晚餐1個(gè)紅薯 這些食物幫你清宿便

便秘可以快速治愈嗎？

便秘的“死對(duì)頭”原來是它，每天吃幾口，通便排毒一身輕！

兩三天都不排便怎么辦？便秘難受不要慌，通便食物幫你忙

經(jīng)常便秘，或與5個(gè)壞習(xí)慣有關(guān)，建議：多吃這4物，有助于潤(rùn)腸通便

便秘吃什么最快排便 民間治療便秘土方法

腸胃不好吃什么好？這幾種食物每天吃一點(diǎn)，養(yǎng)胃保胃胃病不來找！

這兩大解決對(duì)策，幫你趕走長(zhǎng)期便秘困擾

夏季消化不良頻發(fā)？5種食物促進(jìn)腸胃消化

女人便秘怎么調(diào)理

腸道的“潤(rùn)滑劑”被發(fā)現(xiàn)，不是香蕉，若愛吃，隔天或拉得又快又多

腸道“推糞機(jī)”被發(fā)現(xiàn)，不是香蕉，平時(shí)常吃點(diǎn)，或比開塞露好些

上廁所的時(shí)候，大便前面硬、后面軟，說明什么問題？

腸道“推糞機(jī)”，香蕉不在列，推薦兩種或可改善便秘的食物

便秘多吃這5種食物，腸道變通暢

大便干燥怎么辦呢?

有個(gè)小方叫做首烏延壽片，便秘的老年人食養(yǎng)食療法。

便秘的食療方法有哪些（2012-09-28 39健康網(wǎng)）

便秘太難受？6種食物多吃點(diǎn)，通腸潤(rùn)道，排便輕松又暢快

腸道里的宿便能清空嗎?

改善便秘的6個(gè)好方法，你一個(gè)都不知道？

吃什么立刻通便 通便吃什么最快排便

腸道“推糞機(jī)”已找到，蜂蜜不在列，潤(rùn)腸通便很在行，腸胃好好

便秘太難了，起床后多吃3種食物，促排便，消掉小肚子

早上起來喝了它，便秘宿便不再來