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秋季吃這三種紅薯，香甜軟糯低熱量，秋后不怕長秋膘，好吃又營養(yǎng)

入秋后，抓緊吃它！天然的高鉀高纖維，清腸排毒、美容養(yǎng)顏，好吃還不胖

寒露后，每晚當(dāng)零食吃一把，濕氣跑了，大肚子沒了，男女都可以吃

現(xiàn)在知道還不晚，吃板栗時切記不要與這3樣食物同食，別不當(dāng)回事

吃10斤山藥不如1斤它，天然的“養(yǎng)胃高手”！每周吃一次，不懂吃真可惜

吃紅薯還得認(rèn)準(zhǔn)這幾地個地方產(chǎn)的，香甜軟糯、蜜油四溢，吃著過癮

想排出宿便，清理腸道，多吃這幾種食物有幫助

體重過了120，建議多吃11種“堿性物”，清腸減脂一身輕松

適合在減肥期間吃的主食，不只有玉米，建議想減肥的人換著吃

大連女子吐槽婆婆做的早餐，婚后5個月瘦23斤，網(wǎng)友：我可吃不飽

天冷了多吃紅薯，教你新做法，營養(yǎng)好吃又滋補(bǔ)，孩子隔三差五想吃

紅薯配油 潤腸通便

陜西板栗紅薯為什么這么受歡迎？除了口感似板栗，還有這些原因

很抱歉，我想回家種紅薯了

98歲奶奶: “紅薯減肥法”3天刮油7斤, 一口等于跑步3小時!

紅薯的多種做法：

秋天板栗紅薯靠邊站，多吃它營養(yǎng)健康，促進(jìn)消化，隨手一煮，太美味了

【優(yōu)品】夠粉！夠糯！夠香！帶著板栗香“粗糧之王”板栗薯，花著紅薯的錢，過著板栗的癮！

秋天，碰到它別手軟，一次買30斤，放冰箱凍起來，隨吃隨取，營養(yǎng)解饞，特省事！

連《焦點訪談》都推薦過的富硒板栗紅薯，它的香甜軟糯，吃過的人都忘不了

紅薯這樣做很好吃！既可以當(dāng)零食，也可以做茶點，營養(yǎng)又解饞~

11月，吃板栗紅薯不如吃它，一次買10斤凍起來，隨吃隨取，特省事

紅薯中含有哪些“長壽密碼”？

“立冬吃5寶，冬天沒煩惱”，11月8日立冬，哪5寶？養(yǎng)好身體，安穩(wěn)入冬

【紅薯板栗奶酪蛋糕—秋冬天的大滿足的做法】紅薯板栗奶酪蛋糕—秋冬天的大滿足怎么做

甜過板栗，糯過紅薯！這樣的神仙小南瓜你居然沒吃過？

薯類蔬菜的營養(yǎng)價值超乎你想象，糖尿病和腸道不好的人群應(yīng)該多吃

銀耳營養(yǎng)勝于燕窩 常吃提高免疫又美顏

冬季素食進(jìn)補(bǔ)佳品