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每天吃一碗八仙粥，養(yǎng)心血、軟血管比吃阿膠還好！

一碗“八仙粥”，40歲以后每天1碗，養(yǎng)心血，軟血管，延緩衰老

藏經(jīng)樓·食療養(yǎng)生：養(yǎng)心補(bǔ)血八仙粥

喝粥加一點(diǎn)它，美容又養(yǎng)顏，比吃人參還管用！

送你一個(gè)千金方:每天吃一碗，睡得安穩(wěn)，補(bǔ)腎明目，補(bǔ)血降壓

女人30歲后每天吃一碗，比阿膠還厲害~

40歲后每天吃一碗，防好心血管疾病、越吃越精神！

【致母嬰護(hù)理人員】每天一碗，養(yǎng)心血、軟血管，比阿膠還厲害~

吃出紅潤 女性貧血必吃的七個(gè)小偏方

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每天喝一碗，強(qiáng)壯你的腎【健康知識(shí)】

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家常用小食療方

手指沒月牙兒 一碗八仙粥讓月牙回來 童叟皆適宜

補(bǔ)血食物

女人35歲后每天吃一碗，養(yǎng)顏抗衰睡得香，60歲還健康活力似少女！

每天喝上一碗八仙粥，堅(jiān)持喝7天，皮膚光澤，精氣神十足

五谷養(yǎng)生

黑豆黑米黑芝麻赤小豆薏米糯米紅豆紅糖核桃

女性補(bǔ)血益氣多吃這12種食物

幾種米的功效

冬季煮粥，我家常這樣搭配，營養(yǎng)滋補(bǔ)，用腦族要常喝，對頭發(fā)也好

每天早上來一碗，手指月牙吃回來了！臉色也更紅潤了！

它才是“國民早餐飲品”，減肥、補(bǔ)虛、護(hù)血管！這樣搭配，效果翻倍~

女人吃這5種東西最滋陰，開始保養(yǎng)自己吧！