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聽說吃南瓜可以降血糖？建議糖友認(rèn)真看完后再決定吃不吃

什么是“食物血糖生成指數(shù)”？什么是“血糖負(fù)荷”

什么是GI？GL？

血糖負(fù)荷（GL）

餃子為什么升糖慢？糖尿病患者選擇主食的秘訣！

認(rèn)識食物血糖生成指數(shù)和食物血糖負(fù)荷 轉(zhuǎn)載自糖友網(wǎng)論壇

糖的問題：人體能量不平衡的根源，諸多富貴病、現(xiàn)代病的根源

血糖負(fù)荷與糖尿病飲食健康

糖尿病患者應(yīng)該怎么吃水果？

想要吃不胖血糖穩(wěn)，快收藏這個表

生酮飲食和低碳飲食，選擇食物都要看懂這3個指標(biāo)

甜蜜蜜的水果不能吃？糖尿病人這樣吃水果就對了

專門瘦肚子的飲食法！該減半的不是熱量食物而是它

了解了血糖生成指數(shù)（GI），還得知道血糖負(fù)荷(GL)！讓“吃”不再成為難題！

粗糧并非吃得越多越好|血糖|粗糧

【疾病調(diào)理】吃起來甜不甜和升糖快不快真沒關(guān)系，快看升糖陷阱？附最權(quán)威GI值

只吃升糖指數(shù)（GI）低的食物就能降低血糖？錯，這樣選擇才對

【謝靜】“糖尿病人選擇主食”參考指標(biāo)

紅薯到底是升糖還是降糖的食物？

糖尿病肥胖患者要想減肥降糖，您需要了解GI和GL！

糖尿病人到底能不能吃水果？

醫(yī)生直言：比脂肪傷害更大的其實是低質(zhì)量碳水，應(yīng)該控制攝入量

吃啥才能餓得慢瘦得快？減肥飲食的關(guān)鍵在這里！

怎樣吃才能防肥？出乎意料的發(fā)現(xiàn)

“牛奶，不適合多囊患者！”——起因與挫??！

控糖減重怎么吃？小心看錯指標(biāo)忌錯口

統(tǒng)一回復(fù)：糖尿病能不能吃南瓜

紅薯對糖尿病患者到底是有利，還是不利呢？醫(yī)生一文科普清楚

減脂中的碳水應(yīng)該怎么吃？關(guān)鍵在于“GI”！

技術(shù)貼丨了解了血糖生成指數(shù)，你還得知道血糖負(fù)荷！