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7大營(yíng)養(yǎng)素中，只有它能幫您穩(wěn)住餐后血糖

長(zhǎng)期吃冷的米飯，不僅能降低血糖，還有養(yǎng)胃的作用？醫(yī)生說(shuō)出實(shí)話

被譽(yù)為“長(zhǎng)壽營(yíng)養(yǎng)素”的它，能降低3種大病風(fēng)險(xiǎn)！4種食物建議多吃

得糖尿病的人缺乏兩種營(yíng)養(yǎng)素，都容易造成血糖波動(dòng)，誘發(fā)并發(fā)癥

糖尿病的人，要想更好的降血糖，飲食中一定要注意補(bǔ)充這5種營(yíng)養(yǎng)

缺它不行，身體沒(méi)有了它高血壓，糖尿病都來(lái)了

牛津發(fā)現(xiàn)：粗糧、全谷物竟然不減肥，國(guó)外專(zhuān)家總說(shuō)大實(shí)話……

關(guān)于膳食纖維的那些事兒

速記 | 不用吃藥就能控好糖的秘訣，竟然這么簡(jiǎn)單！

膳食纖維的作用 功能強(qiáng)大的腸胃清道夫

人類(lèi)的第七大營(yíng)養(yǎng)素

糖尿病應(yīng)該補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)素？

糖尿病很“怕”這種營(yíng)養(yǎng)素，血糖高的人一定要吃夠它！

關(guān)于膳食纖維，你應(yīng)該知道這些

【西希營(yíng)養(yǎng)學(xué)】最糖尿病友好的食物——膳食纖維

如何通過(guò)飲食讓腸道回歸正軌（中）

吃粗糧有講究——七類(lèi)人吃粗糧會(huì)惹病上身

它是公認(rèn)的第七大營(yíng)養(yǎng)素，防癌、降血糖、降血壓！這份食物排行榜記住了！

它被列為護(hù)心防癌又減肥的第七大營(yíng)養(yǎng)素，然而很多人都沒(méi)有吃夠

膳食纖維號(hào)稱(chēng)“第七大營(yíng)養(yǎng)素”，到底有哪些過(guò)人之處？

膳食纖維是啥？它到底有什么用？|丁香醫(yī)生

蔬菜顏色不同，營(yíng)養(yǎng)差別大！有些還有“特殊營(yíng)養(yǎng)素”！最該多吃的

2型糖尿病 I “兩大”致命錯(cuò)誤

孫明曉：糖尿病該怎么營(yíng)養(yǎng)防治？最全防治措施在這里

膳食纖維：不可或缺的第七營(yíng)養(yǎng)素

膳食纖維號(hào)稱(chēng)“第七大營(yíng)養(yǎng)素”，這些過(guò)人之處你知道嗎？

衛(wèi)計(jì)委：成人糖尿病患者膳食指導(dǎo)

中國(guó)居民膳食指南之一 ——食物多樣，谷類(lèi)為主

養(yǎng)生堂- -于康 《“腸”出營(yíng)養(yǎng)來(lái)－2》

糖尿病膳食和運(yùn)動(dòng)療法